Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
Petra říká:
Za 10 dni v utery dobiram prasky a dostavam to v sobotu… co myslis?
godi říká:
Petra: to opravdu resis pozde.. to mas pravdu.. ale beres ted 4 tyden, kdy to mas zase mit??
Petra říká:
Prave no, vynechala sem to po menses. Diky ze tak ochotne odpovidas, nekdy toho taky asi musite mit plny zuby:-) resim pozde, vrta mi to furt hlavou
godi říká:
Petra: jo nejaka ucinnost je,ale ne 100% a mela jsi vynechani po menses takze ovulace probehla
Petra říká:
Pro jistotu za 3 tejdny ten test udelam, ale vis, myslim ze kdyz je beru zas jako predtim 4 tydny tak chranena musim byt ne? Zda se mi to, ze ucinnost prece nemuze byt tak po dlouhy dobe? Tablaty beru pres rok, ale jasne no, tohle vynechani, sem blba…
godi říká:
Petra: tyden jsi nebrala, takze se krasne rozjela ovulace, pak jsi zacala brat,ale ne v prvni den mestruace takze jako by jsi to nebrala protoze ucinnost neni 100% takze co nam z toho plyne? No ze to zrovna moc dobry neni..udelej si test pokud si myslis ze jsi tehotna… ani bych se nedivila z toho co pises
Petra říká:
Po tydenni pauze jsem tyden nebrala, tak jak si to napsala, no. Je to 4tysny zpatky + ted 4 dny. Predtim jsem zapomnela na nejaky tydne na sex bez kondomu, ale ted myslim, ze nic nehrozi?? Pises, ze moc ucinne neni.
godi říká:
Petra: o tyden pozde?? co si pod tim mame predstavit? Jako ze jsi po tydenni pauze jeste tyden nebrala a pak jsi zase zacala?? Jestli jo, tak to moc ucinne vazne neni!
Petra říká:
Ahoj chtela jsem se zeptat, pravidelne rok a pul beru atikoncepci, ale je tomu 4 tydny co jsem zacala brat o tyden pozde tablety a mela jsem v patek styk-nechraneny, ale jelikoz je zase beru 4 tydny pravidelne… Tak snad zadne tehotenstvi nehrozi? Diky
godi říká:
Janca: menstruace neni antikoncepcni metoda, to by jsi taky ve svem veku uz mohla vedet. Rikat ti, ze je to kravina aby jsi otehotnela pri menses, ze je zena neplodna nema cenu, protoze jsou znamy pripady kdyz zena otehotnela prave pri menses. A pokud dite nechces, tak by sis ty testy mela udelat co nejdrive
godi říká:
Kača: mozne to je
Kača říká:
dobrý den, mohu otěhotnět, pokud jsem si hned první tabletu vzala zhruba o 12–14 hodin později a následující den měla pohlavní styk?
Tina říká:
Janca: A proc se bojis testu? Stejne se to jednou dozvis. Byt tebou tak jeste tak tyden pocakm, aby to byly aspon tri tydny´a jdu si koupit a hlavne udelat test. Pak muzes jeste zajit na gynekologii, ale kdyz se bojis testu, tak pochybuju, ze najdes odvahu na toto. Jina rada tu neni.
Janca říká:
Prosim, potrebovala bych poradit jestli je moznost ze bych byla tehotna kdyz jsem mela nechraneny styk v prvnim dnu menstruace, je od te doby tomu ted 12. den a citim bolesti v brisku jako pred menstruaci, nevim co mam delat, do dalsi menstruace jsou jeste dva tydny a do te doby se nevydrzim trapit, testu se bojim..dekuji za radu
petmk říká:
ClanLord: Ne, smysl to má až po třech týdnech. Je potřeba dostatečná hladina hormonů…
ClanLord říká:
Saša: Nema sa tehotensky test robit az 14 dni od styku ?
Saša říká:
Ahoj, chci se zeptat…Je to 9 dnů, co se do mne přítel udělal. Neberu žádné prášky a byla jsem na počátku ovulačního období. Dělala jsem si dnes test. Byl negativní. Je možné, jelikož mám výtok, že by mohl taky ovlivnit výsledek testu? Děkuju za odpověď.
petmk říká:
Andrea: Pokud dobře počítám, tak jsi vynechala první dvě tablety. Během menstruace je nepravěpodobný, že by došlo k ovulaci, šance je hodně malá. I tak si ale za tři týdny udělej test, ať máš jistotu. Teď ale na pár týdnů zapomeň na sex bez kondomu.
Andrea říká:
Ahoj,muj dotaz:uzivam pravidelne Pramino21, uz druhy den jsem si nevzala tabletku-zapomnela jsem na ni, mam 6 den mestruaci a dnes sem ś pritelem mela styk, on tvrdi ze jeho vyvrcholeni bylo castecne do me. Mohu otehotnet (nechtene), v dobe, kdy jeste menstrujuji, riziko, ze druhym dnem nemam tabletku? Dekuji
godi říká:
Adéla: 3 tydny
Adéla říká:
Dobrý den, chci se zeptat, po jak dlohé době po nechráněném styku si mohu udělat těhotenský test? Ráda bych věděla co nejdříve, zda jsem maminkou či ne. Děkuji za odpověď.
godi říká:
Simona: tak zelezi jak dlouho mas mesntruace.. ja treba 7 dni + 4 to jsme na hranici ovulace. otazkou je, zda chces aby jsi byla tehotna nebo ne. Pokud ne tak si dojdi po Postinor. Pokud jo tak uvidis
Simona říká:
Chci se jen zeptat, když jsem měla nechraněný styk s přítelem 4 dny po skončení menstruace. Ejakuoval do mne. Je tu jistá možnost, že bych mohla otěhnotnět? Z tabulky vyplývá, že spíš ne, že? Děkuji za odpověď.
godi říká:
Simona: neupinat se na to… v mnoha pripadech je pricina psychickeho puvodu.. vy se na to tak soustredite a tak moc to chcete, ze se tak vystresujete az to hezky neni.. zkuste odjet na dovolenou uvolnit se, prestat na to myslet..
Simona říká:
dobrý den moc ráda bych věděla jak si mam vypočitat plodne a neplodne dny.už pres tři roky se oto snažime a pořad nic.mam dvě děti4-a6-let.a moc bychom si přali ještě jedno.mame za sebou vyšetřeni ,ja gin. a manžel spermiogram.doktor nam řekl že je unas všechno v pořadku.ale nějak se nam nedaři.moc prosim ojakou koli radu jak otěhotnět. moc vam všem děkuji.simona
godi říká:
Anonym: milovat se, nestresovat se, nebrat sex jako honbu za miminkem.. vyhledat lekarskou pomoc..
Anonym říká:
prosim o radu .jak otěhotnět
ladyx říká:
tak jsem teď téma Lady Q probrala na jiné diskusi a mnoho žen tvrdí, že mají stejný problém…kapradiny mají stále pak třeba dva dny ne pak zase ano. Jednu slečnu napadlo vyskoušet zashnout sliny jejího partnera a hle…měla kapradinky taky..ovolující muž? To tu ještě nebylo…asi měl estrogen i on, což je normální, ale dokazuje to nespolehlivost tohoto výrobku. Bohužel. Věřila jsem tomua doufala, že to bude dobré řešení jak zjistit ovulaci…opak je pravdou…Prý je tester spolehlivý JEN u žen, které mají „přespisovou“ hladinu hormonů a estrogen jin nijak neklísá…
ladyx říká:
Moje zkušenost s Lady testerem (ovulační minimikroskop) je podivná. Od 13. dne cyklu mám kapradiny a to už 10 dní. Nechápu. Ovulaci můžu mít těžko tak dlouho…tedy vrcholnou ovulaci…nebyly to jen přechodné kapradinky ale pořádné kapradiny…tak nevím…
Hanka říká:
Já Tě nechci strasit, ale spíš to záleží na průbojnosti spermií. Můj kamarád má díky tomu už tři děti. Jedno s bývalou parnerkou a dvě s manželkou. Není to zas až tak moc neobvyklé, tudíž se na antikoncepci 100% nesploléhej. Ta šance je tu vždycky.
Markule říká:
petmk: přesně tohle mi nebylo jasný. Že bych mohla otěhotnět v podstatě dodatečně! Doktorka mi řekla, že pokud bude přístí moje menstruace jiná nebo nebude vůbec, mám si udělat test. Ale že by mi třeba řekla, že je to docela nepravděbodobný otěhotnět den před menstruací, to už ne. To jsem si vyprátrala sama a Ty jsi mě v tom ještě utvrdil. Takže díky moc, teď se mě bude spát určitě klidněji ;)
petmk říká:
Markule: Vzhledem k tomu, že jsi zapomněla den před manstruací, tak už se ovulace těžko stihne, takže není co oplodnit a těhotenství by bylo nepravděpodobný i bez HA. Jestli jsi tu zapomenutou tabletu vzala do 12 hodin, tak ochana funguje normálně dál, jinak je to na týden s kondomem.
Šance je sice vždycky, ale v tomhle případě je hooodně malá. Spermie přežije v ženským těle maximálně tři dny a ještě je v případě selhání HA potřeba pár desítek hodin na uzrání a uvolnění vajíčka. Pokud ti doktorka řekne, že můžeš otěhotnět po zapomenutí prášku pár dní po styku, tak ji vyměň. Evidentně nemá kvalifikaci na léčení lidí.
Markule říká:
mám dotaz:-) měla jsem pohlavní styk(nechráněný) den před menstruací. Pravdelně užívám Logest. Jenže poprvé jsem zapomněla. Po menstruaci jsem ho dva dny normálně brala, ale ten třetí zapomněla a vzala ho až čtvrtý. Podle doktorky těhotná být můžu. Všude jsem se dočetla, že během týdenní pauzy, co neberu antikoncepci chránněná jsem. Tak jak bych těhotná být mohla? Navíc když jsem si ten prášek zapomněla vzít až týden po styku. Díky za odpověď
bublina říká:
Ola: Je to v clanku nad diskusi, za to ze si to sama prectes dekovat nemusis :-)
Ola říká:
KDY přesě jsou plodne dny děkuji
Jiri říká:
Dneska sem s ni mluvil a prej menstruaci dostala, tudiz zacala brat i antikoncepci, takze zacinam bejt klidnejsi :]
PS pozor sem si daval, ale sex byl nekolikrat, takze jak tady ctu ruzny prizpevky, tak sem hodne znejistel :]
Zdeněk říká:
Těsně před menstruací a na jejím začátku je nebezpečí otěhotnění nepatrné. Problém je ovšem v tom, že žena nikdy bezpečně neví, kdy menstruaci dostane. To taky sám potvrzuješ, když píšeš, že ji partnerka včas nedostala. V této situaci je proto nejisté, zda měla opravdu bezpečné dny. Jestliže jsi ale dával pozor a nic do ní nestříkl, potom je velká naděje, že je všechno v pořádku.
Jiri říká:
Chtel bych se zeptat, mel sem se slecnou jeji prvni pohlavni styk bez ochrany (pouze predcasne ukonceni) a ted me trapi moznost otehotneni. Pritelkyne si nechala napsat antikoncepci a ted mela dostat menstruaci, jenze nedostala a tak si nechala dat nejakou inekci a dva dny po ni sme meli ten styk. z clanku sem pochopil, ze pred menstruaci neni mozny otehotnit. Je to tak? pac tohodle se fakt bojim, tak mi to prosim nekdo potvrdte :]
godi říká:
Romča: samozrejme ze ne, u kazde zeny je to jine v navaznosti na delce jejiho cyklu.
Romča říká:
Ahoj, má každá žena neplodný den tři dny po začátku menstruace? děkuji
godi říká:
Jitka novotná: a co takhle si precist clanek?
Jitka novotná říká:
kdy jsou plodné dny?
Eicul říká:
Martina: Kdyz mas takovou teplotu,tak co vim tak to vetsinou znamena ze by jsi mela byt tehu :-) pokud nejsi nemocna nebo nemuze byt neco co teplotu ovlivni
godi říká:
Anonym: me to trvalo 3 mesice nez se me telo vratilo do „puvodniho“ stavu a uvedom si ze uz ti neni 20 let a vsechno pujde hur:-)
Anonym říká:
Ahoj, před třemi měsíci jsem vysadila antikoncepci, mám už dvě pubertální děvčátka doma. Snažíme se s přítelem o početí, je mu 40 let. Myslela jsem si jak snadné to bude, ale nějak se nám nedaří. Jak dlouho to trvá, než se tělo pořádně zregeneruje po tom co se vysadí antikoncepce. Četla jsem, že nejpravděpodobnější početí je právě, když se antikoncepce vysadí, ten první měsíc.
Mona říká:
S tim postinorem na bulovce mi ho prodali za 450 kc.Prisla jsem zaklepala (ve 5 hod.odpoledne)nemam tam doktorku.Byla jsem na pohotovosti.Vysla sestra napsala recept a ja sla do lekarny vyplazla 450 kc a sla
Martina říká:
Dobry den, chtela jsem se zeptat, jaké jsou průměrné bazální teploty a jak se meni?Uz si´je tyden merim, a mam pocit ze jsou porad stejne – 37,1°C… Děkuji za odpověď Martina
Pupík říká:
Dagi81 Výpočet najdeš na www.stopneplodnosti.cz, kde si najdeš kalkulátor ovulace,nebo na www.miminka.cz tam je to těhotenský kalkulátor, nebo na www.zena-in.cz je to menstruční kalkulátor. Stačí si napsat do vyhledávače.
Dagi81 říká:
Dobrý den potřebovala bych vypočítat jak mám plodné a neplodné dny moje menstruace začala 29.5 a skončila 3.6 děkuji
Moncula říká:
Postinor stojí v současné době většinou kolem 250 kc a je na lekarsky predpis…Da se to ale v nekterych lekarnach obejit tak,ze vam ho prodaji(s nejakou zalohou navic) a recept donesete dodatecne…Jinak postinor se musí vzít nejpozději 72hodin po pohlavnim styku,ale čím dřív,tím líp…Jsou to dvě tabletky,přičemž ta druhá se bere po dvanácti hodinách od doby,kdy se vzala ta prvni…