Ženská masturbace - jak na to?
Poznání reakcí vlastního těla na vzrušivé podněty, hraje pro sexuální život ženy důležitou roli. Nejznámější a nejcitlivější místo ženského těla je klitoris lokalizovaný na spojnici malých stydkých pysků a je z části nebo úplně skrytý pod kapucí. Při sexuálním vzrušení se zvětší, vztyčí a mírně vystoupí dopředu. Možnost dosažení orgasmu však v žádném případě není závislá na velikosti ani tvaru poštěváčku a stydkých pysků. „I s malým se dají dělat velké věci“ a to platí jak pro muže tak samozřejmě i pro ženy.
Ženy nejsnáze dosáhnou orgasmu přímou nebo nepřímou stimulací klitorisu. Základem masturbace je dráždění a masáž klitorisu prstem. Najděte si klidnou místnost kde se můžete uvolnit a soustřeďte se na vlastní myšlenky a pocity. Zkuste si přečíst nějakou erotickou literaturu nebo časopisy. Ty by vám měli dát množství různých vzrušujících nápadů.
Začněte lehkou masáží klitorisu. Sama zakrátko zjistíte co vám přináší nejlepší pocity a stupňuje vzrušení. Vzrůstajícím sexuálním roztoužením se váš klitoris stane více citlivým na doteky a proto doporučujeme jej namazat. Můžete využít vaginální vlhkost nebo nasliněný prst, v ideálním případě lubrikační gel. Nezapomeňte také dráždit vaše bradavky a ostatní erotogení zóny. Pokuste se stáhnout kapuci přes váš klitoris, tím jej uvolníte pro přímou stimulaci.
Pro masturbaci je třeba si najít dostatek volného času a místo kde nebudete rušeni.
Sprcha je jedním z ideálních míst kde nebudete rušeni a můžete se bez obav oddat kvalitní masturbaci, při které vám bude proud vody dělat kvalitní zvukovou kulisu, a můžete jej využít i jinak. Postel je dalším místem kde se můžete naprosto bezvadně uvolnit, ovšem v případě že máte pokoj pouze pro sebe a můžete se v něm uzamknout aby vás nikdo náhodou nevyrušil. Jestliže máte k dispozici volný celý byt je optimální se svléknout a volně se procházet. V létě si vyzkoušejte na chvíli otevřít třeba ledničku a nechte na sebe působit příjemný chlad, který může být vzrušujícím začátkem celé masturbace. Pokaždé však platí masturbujte na takových místech kde vás nemůže nikdo vyrušit. Můžete se tak oddat příjemným pocitům a nic vás nebude brzdit v sexuálních prožitcích a hrách. Jedině tak dosáhnete maximálních orgasmů.
Nestyďte se experimentovat se svým tělem. Nezapomínejte na to že masturbace je naprosto přirozená. Vyzkoušejte všechny možnosti a techniky, pokud vám budou přinášet příjemné pocity není nic zakázáno.
Při masturbaci můžete používat vibrátory ale také lze využít produktů přírody – ideální je například banán či okurka, na které si můžete navléci kondom nebo je potřít olejem pro snažší manipulaci. Kondom i z důvodu hygieny a také proto, že u někoho může zavedení „nechráněné“ zeleniny vyvolat alergickou reakci. Samozřejmě nezapomeňte vše pečlivě umýt a odstranit ostré rohy a konce. Všechny pomůcky po masturbaci umyjte aby byly připraveny pro další použití.
Jak poznáte orgasmus?
Orgasmus je definovatelný jako náhlé uvolnění napětí, které doprovází nekontrolovatelné spontání stahování svalů pánevního dna a okolí. Okolí poševního vchodu se stahuje, a váš anální svěrač se během orgasmu začne svírat. Váš klitoris se pravděpodobně stane tak citlivým, že jej nemůžete třít. Orgasmus může být fyzicky a citově velmi intenzivní a extatický. Zrychluje se srdeční činnost, vzrůstá teplota a zrychluje se i dýchání. Citlivější dívky mohou během orgasmu plakat nebo jako by ztratí vědomí. Během vyvrcholení dochází ke zvýšené sekreci poševní vlhkosti. Budete se rozhodně cítit více uvolnění a tělesně i duševně velmi příjemně. Některé ženy, mohou začít stimulaci znovu a dosáhnou tak několikanásobných vyvrcholení.
Orgasmu můžete dosáhnout i stimulací prsních bradavek. Při vzrušení se bradavky zvětší a postaví se. Stimulujte je prsty, nebo můžete použít vibrátor. Můžete s ním kroužit kolem bradavek a při tom svírat stehna. Orgasmus je zkrátka velmi příjemný a někdy velmi těžko definovatelný. Při autoerotice je důležité, abyste dosáhly příjemného stavu uspokojení, bez ohledu na to jestli dosáhnete opravdového orgasmu.
RSS titulní stránka
bublina říká:
Petra26: Vis co mi pripomelo to tve „škoooda reči“ ? Pisen „Skoda lasky“ :-)
Petra26 říká:
bublina: stroj je stroj, ale muž, je muž ;-) a vlastná ruka – škoooda reči
bublina říká:
Anička: „… mě při masturbaci ruší to, že právě musím vyvíjet nějakou činost“ Tak zkus sprchu (masazni, nebo odsroubuj koncovku), pri tom moc cinnosti vyvijet nemusis, voda pracuje za tebe :-) Nebo vibrator (bud uvnitr, nebo jen polozeny na klitoris) – drinu strojum :-)
bublina říká:
Anička: Aha, tak to jsem spatne pochopila. Zmatlo me totiz asi tohle: „A za druhé mě při tom ruší ještě jedna věc, v partnerském sexu když začínám být hodně vzrušená a těsně před orgasmem, tak už nezvládám moc kontrlovat svý pohyby nebo tak něco, proto mi ani nejde 69, já se musím soustředit prostě buď na sebe nebo na něco jinýho (partnera) no a při masturbaci furt musím nějak kontrolovat a ovládat svou ruku nebo cokoli jinýho.“
Ta masturbace na konci mi uz prisla jen jako doplneni a souvislost tech dvou problemu.
Anička říká:
tím problémem sem nemyslela, to že mi nevyhovuje 69, ale to, že mě při masturbaci ruší to, že právě musím vyvíjet nějakou činost
bublina říká:
A pokud jde o ten „druhy problem“, tedy ze si neuzijes 69, tak to jako problem nevidim, Do urcite chvile je to vzrusujici, delat si to navzajem, ale od urcite intenzity vzruseni chci byt zkratka pasivni a jen se soustredit na sebe. Zni to mozna sobecky, ale pritel je na tom podobne, takze to nei zadny problem, chvili spolecne a pak jen on me a potom zase ja jemu, kdy in jen lezi (sedi) a uziva si (nemusi nic delat, jen prijima) a ja se snazim. Nevidim duvod snazit se to zmenit, nepripada mi to jako problem, ale jako vyuziti potencialu k maximalizaci rozkose. Dokonce spolecne, protoze priteli se libi kdyz vidi a vnima muj orgasmus, stejne jako me tpotesi ten jeho. Kdybychom ho meli spolecne, tak bych nedokazala vnimat ten jeho, protoze jsem pri tom docela hodne mimo. A u nej to funguje podobne.
bublina říká:
Anička: Me 69 taky nevyhovuje, protoze abych si mohla drazdeni od pritele uzit, tak se na to musim soustredit (nebo spis naopak uplne uvolnit? a na nic nemyslet? Tezko popsat ten pocit, ale asi me chapes). Sama se udelat nemam problem, ale kdyby jo, asi bych zkusila „napodobu“, snazit se vyvolat podobne pocity. Nech se od nej drazdit, vnimej to co dela a kdyz prestane, zkus to napodobit. Asi to nepujde hned. Je to takova inverzni metoda spolecne onanie (proc to delat), kdy by te treba mohl vest tvoji ruku. Nejdriv te hladi svymi prsty a ty to jen vnimas. Pak vede tvoji tuku, drazdi te tedy tvymi prsty, ale vede je, urcuje silu a rychlost pohybu, … a ty zase vnimas rozdily. A kdyz te povede casem cim dal tim mene, mohla bys dokazat se vzrusovat sama s jeho stale mensi pomoci, v jeho pritomnosti, kdy ti muze vypomoct, dodelat te, … podpori, … a casem to pak mozna dokazes uplne sama, predstavis si ze je tam s tebou, ze ti to dela in, ze vede tvoji ruku, ridi tve prsty, … Nejak jsem sama dostala chut :-)
Anička říká:
no, já si právě nejsem tak jistá jestli je to v hlavě.Já proti masturbaci totiž nic nemám ani sem nebyla nějak puritánsky vychovávaná.Já jsem o tom přemýšlela a říkám si, jestli to není tímhle, když jsem ze svým partnerem, tak to, že dosáhnu orgasmu není jenom to, že mě dráždí v rozkrokru, ale hl. to, že ho cítím u sebe, můžu obejmout, vím, že se mu to taky líbí a vzrušuje, mám ho ráda,… a všechny tyhle věci asi potřebuju a sama si je můžu akorát představit, což mi prostě nestačí.A za druhé mě při tom ruší ještě jedna věc, v partnerském sexu když začínám být hodně vzrušená a těsně před orgasmem, tak už nezvládám moc kontrlovat svý pohyby nebo tak něco, proto mi ani nejde 69, já se musím soustředit prostě buď na sebe nebo na něco jinýho (partnera) no a při masturbaci furt musím nějak kontrolovat a ovládat svou ruku nebo cokoli jinýho.A tyhle 2 problémy asi jentak nezměním, snad ještě s tím 2. by šlo něco dělat.
petmk říká:
cilli: Tak to opravdu netuším, co s tím :-( je to v hlavě, ale jak to z ní dostat?
cilli říká:
petmk: jo, to jsem zkousela, ale na svoje dotyky jsem nereagovala vubec, stala jsem jen o jeho..kdyz jsem sama tak sice neco trocu citim ale k orgasmu to ma poradne daleko
cilli říká:
anička:no prave…nastesti to rychle pochopil takze jsem nemusela ani nic hrat ani vysvetlovat…ale ted tak trochu zavidim vsem holkam, ktery rikaji, e sami se stejne udelaji nejlip atd…
petmk říká:
Anička, cilli: Zkoušely jste si hrát samy se sebou i ve chvíli, kdy se vám věnuje partner?
Anička říká:
cilli: to sem si právě říkala, můj kluk říkal, že by se mu líbilo se na mě dívat jak si to dělám sama, ale představa, že to zkusím a začnu, ale nic to se mnou nebude dělat… to jsou pak 2 řešení, buď mu říct, že mi to samotné nepude a má tedy s koukáním smůlu :) a nebo zahrát divadlo, ale to mi příjde pod úroveň jak moji tak jeho a ani nevím jestli bych to zvládla, kór když velmi dobře ví jak při orgasmu reaguji
cilli říká:
petmk: tak me s imhle nepomohla ani spolecna masurbace s partnem, chtel videt jak si to delam sama, jenze ja jsem pri tom vubec nic necitila…ale jak se me dotknu on, reagovala jsem okemzite. Dokud jsem mela partnera tak mi to bylo celkem jedno, ale kdyz uz jsem delsi dobu sex nemela tak je to docela blby…
petmk říká:
Anička: Obvykle je to obráceně, problémy jsou v partnerským sexu a onanie funguje OK. Tam pomáhá společná masturbace. Myslím, že tady by mohlo pomoct to samý, onanovat s partnerem. Je to vlastně forma svádění, takže proč ji nevyužít? Navíc si při tom zvykneš na to, že se dotýkáš sama sebe…
Anička říká:
jo…a co s tím? Přitom, já fakt při sexu reaguju na všechno ani nejsem puritánská. Když koukám třeba na něco erotickýho, tak se strašně vzruším, ale jakmile se začnu sama sebe nějak dotýkat, tak si najednou říkám, co tady jako dělám, vždyť u toho nic necítím… ale není to nepříjemný, prostě nijaký a tak přestanu, páč to pak prostě nemá smysl.
cilli říká:
anička: ja jsem na tom uplne stejne…je to asi nejaky psychicky blok nebo co, ale pochybuju ze by nam s tim nekdo jiny dokazal poradit…
Anička říká:
Já mám jeden problém,nedokáži dosáhnout masturbací orgasmu, přitom při sexu se svým partnerem problém nemám.Nejhorší je, že při tom nedokáži nemyslet na to, že si to dělám sama, ne že bych to nějak podvědomě odsuzovala, ale mám u toho pocity jako bych se snažila sama polechtat, to taky nejde.Chuť na to mám často, vzruší mě něco snadno, ale jakmile se pokusím o masturbaci, tak se to pokazí.Jestli tady pro mě máte radu, tak budu ráda.
godi říká:
Nokis: ne nic na tom spatneho neni
Nokis říká:
Ahojky lidicky.mam jeden dotaz..je neco spatneho na tom,kdyz onanuji i nekolikrat denne..?dekuji moc
tom123 říká:
Chtěl jsem se zeptat jestli by tu nějaký kluk nechtěl zkusit s klukem z okolí Oastravy a Ostravy… Od 15–18 let… Nejsem gay… Můj meil je
pokladpoklad@seznam.cz
petmk říká:
Luki: Samozřejmě, že můžeš.
Anonym říká:
prosím odpovězte
Luki říká:
mužu masturbovat kdyz mi je 11
Prdinek říká:
godi: mozna. Doufam, ze jsem se vyjadril srozumitelneji a nezamlzil jsem to jeste vice :-) Jsem rad, ze jsme se spolecne dobrali shody :-)
godi říká:
Prdinek: mozna jsem to napsala divne ale myslela jsem to tak jak rikas..on nezna jiny zpusob a ze zacatku to nekdy je slozitejsi, nez se ty dva shodnou… o nicem jinem to neni… mozna to moje vyznelo jinak nez to bylo mineno
Prdinek říká:
godi: promin, ale vas sexualni zivot mi v nekterych ohledech pripada trosku netypicky. Nechci tim ani naznacovat neco spatneho, kdyz vam vyhovuje, jen mam pocit, ze to neni „vetsinovy proud“. Proto mi pripadaji i nektere zavery ne uplne nejstastnejsi.
Pokud se jedna o dotazy v poradne, nebral bych je jako bernou minci, protoze tam bohuzel bude dost dotazu jen ze srandy. Pokud je v tom cit, tak s uspokojenim zpravidla nejsou problemy, pokud u toho nespekuluju jestli to delam „spravne“, dostatecne dlouho, intenzivne a pod. – proste tam uz pak uraduje psychika. Jestli ten kluk ma z toho sexu stress, jestli nezklame a tak, tak proste muze mit s uspokojenim problemy. Pak se tonouci stebla chyta a rekne, ze to je proto, ze on je na neco „zvykly“. Neni to, ze by potreboval to na co je zvykly, ale proste nezna jine pocity, jiny druh drazdeni a musi se naucit je vnimat. To mas stejne jako holky – i kdyz bude vzrusena, tak na poprve to asi nebude nic moc, protoze pokud nemasturbovala s pomuckama, tak ty pocity nezna. Zvyk je proste jen vymluva :-) Jiste ze kazdemu je prijemne neco jineho, ale je to jeho „vlastnost“ ne zvyk. Zvyk se da zmenit, vlastnost ne.
S tou neschopnosti zen se konktretne tobe omlouvam, ze to tak vyznelo, ale myslel jsem to obecne, aby si tady nejaka divcina nedelala zbytecne problemy z toho, ze kluka „neudela“, protoze nevi na co je „zvykly“. Pripada mi to jako kdybych rekl zene, kdyz udela smazeneho obalovaneho kapra, ze to neni zadny kapr, protoze ja jsem zvykly na kapra smazeneho na masle :-)
petmk říká:
U mě to funguje asi tak, že mě vzruší změna a stereotyp mě nebere ani při masturbaci. Změna ze sexu sám se sebou na sex ve dvojici mě vždycky vzruší tak, že není problém dosáhnout orgasmu (někdy je to podstatně rychlejší, než by mi bylo milý).
godi říká:
Prdinek: ale to vis ze je to navyknuti…pritel byl taky na neco zvykly a ja to delala trochu jinak a nelibilo se mu to tak jakokdyz si to delal sam a pak mi to ukazal jak si dela a bylo to v pohode… a i tady v poradne ci diskuzich jsem cetla ze kluk byl dlouho sam, zvyknul si na neco a kdyz si potom nasel holku takze se nemohl ze zacatku nemohl udelat ze se mu to tak nelibilo jako dkyz si to delal sam.. A ja jsem nikdy nerekla ze je to neschopnost zeny, takze my zase nevpodsouvej neco co jsem nerekla!!!
Prdinek říká:
Malickaaa: neni to pravda. Jen jejich ocekavani jsou trosku jina, ale vzruseni zalezi i na pripadne lasce. Kdyz to je jen o vyhoneni bez lasky, tak to skutecne muze byt neuspokojujici. Kdyz je kluk vyjanceny jen z toho, ze na nej holka sahne, tak asi problem nebude (nebo spis opacny).
Prdinek říká:
godi: to je prece kravina, ze si na neco „navykne“. Proste zjisti jak mu to je nejprijemnejsi a ostatni je pak jednoduse horsi. Neni to zadna vina nebo neschopnost zeny, ze to klukovi okamzite nevycte z oci, nehlede na to, ze ma zpravidla i jine uchopeni vyplyvajici ze vzajemne polohy tel.
godi říká:
Malickaaa: ne spis je to o tom pokud je kluk hodne dlouho sam a dela si to porad stejnym zpusobem ze si na to navykne a pokud mu ho holak honi jinak tak je v tom trochu problem ale pokud ji to kluk nauci honit tak jak je on zvykly tak No problem
Malickaaa říká:
jo a mimochodem je pravda,že když se kluci dělaj často sami tak je pak těžší je vzrušit a dovíst k orgasmu pro holku?
Malickaaa říká:
cilli: mno jo…máš recht…každej musí mít chuť masturbovat když to nějakou dobu nedělá…a nebo je bez sexu
godi říká:
cilli, bublina: tak ja bych tomela behem 3–4 dnu dostat tak se schvalne budu pozorovat a dam vedet:-)
cilli říká:
souhlasim s bublinou. Normalne bez problemu vydrzim bez sexu treba dva tydny a nijak me to netrapi, ale vzdycky kdyz mam menstruaci tak uz treti den nemyslim na nic jinyho
godi říká:
bublina: tak u me tohle nefunguje
bublina říká:
godi: kdepak, tim to nebude, ja muzu vynechat treba 14 dni a nemam pocit ze to potrebuju cim dal vic. Ta chut zavisi na necem jinem nez jen na delce predchozi abstinence. Urcite maji vliv hormony (jejich menici se hladina v krvi) a pak taky psychicka pohoda, telesna unava, …
godi říká:
Anonym: a cim to asi bude?? protoze to nekolit dni nemas, tak mas chut.. to stejne by bylo kdyby jsi delsi dobu abstinovala!!
Anonym říká:
Muzu jenom potvrdit, ze mam nejvetsi chut na sex ke konci menstruace ! Nemuzu se dockat dne D :-)
petmk říká:
El_Scorpio: Ne, že ke konci menstruace mají holky největší chuť. Pohled na krev opravdu nemusím, ale když použiju kondom, tak z mé strany není ani problém s hygienou. Jí to udělá radost a já to přežiju, takže proč ne? Jenom to lízánísi musí odpustit, tak moc zábran zase neodhazuju :-)
El_Scorpio říká:
petmk: … ze nemas zabrany a asi sa ti paci pohlad na krv :)
petmk říká:
Pepa: Přemýšlej trochu. Jsem chlap a píšu o tom, že při menstruaci jsou holky nejdivočejší… Co z toho plyne?
Pepa říká:
dík za odpovědi.. a se sexem je to podobný?
petmk říká:
bublina: Taky pozoruju, že ke konci menstruace jsou hoky nejdivočejší… To mě bývalá vždycky zničila tak, že jsem byl rád, že vůbec chodím.
bublina říká:
Pepa: muze, ja klidne masturbuji, vetsinou kdyz mi konci, tak mam nejvetsi chut. Kdyz se menses teprve rozjizdi, tak se necitim nejlepe, ale dva-tri dny po zacatku (po odezneni tech neprijemnych pocitu) byvam nejvic „nadrzena“. No a kvuli te hygiene je to nejlepsi ve sprse.
godi říká:
Pepa: tak muze,ale rekneme ze to neni zrovna hygienicke, honit si pipinku a mit ruce od krve,ale dnes jiz diky slabym vlozkam neni problem si drazdit klitorisek pres ne ci si ulevit treba ve sprse, kdy je divka cistci:-) Ale to ze ma mensturace masturbaci nevylucuje..
petmk říká:
Pepa: Proč by nemohla?
Pepa říká:
chtěl bych se zeptat.. když má holka menstruaci tak nemůže masturbovat?
Def říká:
Nevm jak je to mozny ale pri masturbaci nikdy nedosahnu orgasmu i kdyz s partnerem jsem s tim nikdy nemela problemy.Jenze ted jsem sama,hodne mi to chybi a abych si nasla nekoho jenom do postele,na to zrovna nejsem povaha…