Plodné a neplodné dny
Rozhodli jste se pro miminko. Gratuluji. Měli byste se v tuto chvíli dozvědět něco o Vašem těle. Jaké procesy se v něm odehrávají, které hormony způsobují, že některé dny jsou plodné a jiné zaručeně nikoli. Možnost mít děti je dar. Pokud chtějí dva lidé tohoto daru správně užít měli by znát pravidla, podle kterých se předávání nového života řídí.
V době menstruačního cyklu jsou dny zaručeně plodné a dny zaručeně neplodné. Velice stručně řečeno je otěhotnění nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, nemožné před menstruací a nepravděpodobné těsně po menstruaci. Menstruační cyklus začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před menstruací další. Průměrně trvá asi 30 dní, případ od případu většinou 25 – 35 dní.
Plodné a neplodné dny během menstruačního cyklu
Pro určení vrcholu plodných dní potřebujeme vysledovat, kdy u ženy během jednoho cyklu dochází k ovulaci, tedy uvolnění vajíčka z folikulu. Právě a pouze tehdy je žena připravena k otěhotnění. Ženské pohlavní buňky (vajíčka) mají velmi omezenou dobu životnosti. Po svém uvolnění žijí přibližně šest až dvanáct hodin a pouze po tuto dobu je možné splynutí mužské pohlavní buňky s ženskou. Mužské pohlavní buňky (spermie) mají svou dobu životnosti omezenu na několik dní. Podle studií mají spermie oplozovací schopnost 2–3 dny. V optimálním stavu, tj. v době plodných dní, se vytváří v těle ženy hlen s takovým složením, které vytváří pro spermie to nejvhodnější prostředí, ve kterém se jejich životnost prodlužuje, podle některých autorů až na pět dní. Potom oplodnit vajíčko ženy mohou i spermie, které se do těla ženy dostaly až pět dní před jeho uvolněním. Pravděpodobnost ovšem není vysoká. Na druhou stranu, čím blíže uvolnění vajíčka se styk uskuteční, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění. Během jednoho cyklu se uvolňuje pouze jedno vajíčko, je tedy nutné umět zjistit, kdy dochází u ženy k jeho uvolnění. Existuje několik znamení, podle kterých může určit každá žena svoje plodné dny. Cílem této stati je uvést tyto znaky a pomoci tyto dny určit. Každá žena může své plodné dny určit pomocí tří následujících znaků. Prvním z nich je změna bazální teploty, kterou si žena musí každý den (mimo dní menstruačních) měřit. Dále k těmto znakům patří změna hlenu a změny polohy a konzistence děložního čípku. Nyní postupně probereme všechny tři rozpoznávací znaky.
Bazální teplota
Tuto teplotu měříme každý den pokud možno ve stejném prostředí, čase a v klidu (bazální, tj. základní). Nejvhodnější doba je ráno hned po probuzení. Naměřené hodnoty zaznamenáváme do tzv. záznamní tabulky (viz. dále). Bazální teplota probíhá během jednoho cyklu ve dvou fázích. První fáze se vyznačuje teplotami o několik desetin stupně nižšími než jaké jsou teploty v druhé fázi cyklu. Často bezprostředně před ovulací či v době ovulace dochází ještě k mírnému poklesu bazální teploty. To je tedy doba vhodná pro otěhotnění. Podrobněji jsem bazální teplotu popsala již v článku Bazální teplota – Ovulační křivka.
Děložní hlen
V tomto místě se dostáváme k druhému rozpoznávacímu znaku, kterým je děložní hlen. Přesněji řečeno jeho konzistence a vzhled. Jedná se o hlen, který je vylučován z děložního hrdla. Během menstruačního cyklu se velmi výrazně mění jeho vzhled. V neplodném období je hlen hustý a pro spermie tvoří v děložním hrdle neprostupnou bariéru. Cesta k děloze a vaječníkům je tedy uzavřena. Navíc složení hlenu v tomto období není pro životaschopnost mužských pohlavních buněk přátelské. Toto vše je příčinou neplodnosti těchto dnů. Naopak těsně před dozráním vajíčka a jeho uvolněním dochází ke změně hlenu. Tento se stává řídkým a cesta pro spermie se tak otevírá. Spermie již nemusí v děložním hrdle překonávat žádnou překážku v podobě hustého hlenu a snadno proniknou až k vaječníkům. K oplodnění tedy může snadno dojít, nastávají plodné dny cyklu. Žena by měla pozorovat charakter hlenu a podle tohoto dalšího znaku určit příchod svých plodných dní. Těsně po menstruaci bývá hlen hustý a žena často zažívá tzv. pocit sucha. S blížící se ovulací dochází ke změně. Těsně před ovulací bývá tento hlen bezbarvý a velice řídký. Velmi často má při výtoku hlenu žena pocit, že došlo k úniku moči. Charakter hlenu určuje hormon estrogen, který určuje kolik soli a vody hlen obsahuje. Nejvíce estrogenu se v těle vyskytuje bezprostředně před ovulací či při ní. Hlen je bezbarvý, tažný a „vodový“. Takovýto hlen označujeme jako hlen nejvyšší plodnosti a je třeba ho bezpečně rozpoznat. Každý den činíme zápisy o charakteru hlenu a určujeme vrcholný hlen plodného období, tj. hlen v daném cyklu nejřidší a nejelastičtější. Tento den potom je zaručeně plodným dnem, neboť jak již bylo řečeno v těle je nejvíce estrogenu a dochází k uvolnění vajíčka. A navíc přes tekutý řídký hlen je cesta k pohlavní buňce ženy plně otevřena.
Děložní čípek
Třetím rozpoznávacím znakem je změna děložního čípku. Tento si každá žena může sama nahmatat a určit jeho polohu a stav. Nejlepší poloha pro jeho nahmatání je při podřepu, popř. ve stoje s jednou nohou opřenou o vyšší předmět, např. židli. Nyní jenom krátká poznámka: z hygienických důvodů je nutné, aby ruka při samovyšetřování byla vždy pečlivě umytá a nehty pokud možno ostříhané (mohla by dojít k poškození). Žena zavede ukazovák či prostředník do pochvy a nahmatá děložní čípek. V době těsně po menstruaci je čípek tvrdý, nízko položený a děložní branka na jeho vrchu je uzavřená. Děložní čípek je tedy dobře hmatný, protože se nachází blíže pochvy. S blížící se ovulací začíná čípek měknout a posunuje se nahoru, zároveň se na jeho povrchu otevírá branka. Děložní čípek je tak pro ženu hůře dosažitelný. Po jeho nahmatání žena porovná jeho stav s předchozími dny, ve kterých si samozřejmě vedla podrobné záznamy o poloze a stavu čípku. Zjistí-li „měknutí“ čípku a jeho posun nahoru, je zřejmé, že se blíží plodné dny. Po ovulaci dochází poměrně rychle k další změně čípku, který klesá a stává se tvrdým asi jako chrupavka. Branka se uzavírá. Plodné dny skončily.
Záznamní tabulka
Pro zaznamenání výše uvedených tří znaků se doporučuje vyplňovat tzv. záznamní tabulku. Pro každý jednotlivý cyklus se vyplňuje jeden list. Do tabulky se zapisuje denně měřená teplota (vždy ve stejný čas), charakteristiky hlenu (vzhled, subjektivní pocity sucha či vlhka), poloha a stav děložního čípku. Mimo tyto uvedené údaje zachycuje tabulka údaje ostatní jako jsou bolesti či napětí v prsou, bolest v podbřišku, pohlavní styk atd. Ve vrchní části najdeme kolonku: okolnosti ovlivňující teplotu. Může se totiž stát, že ten den naměřenou teplotu může ovlivnit nějaká neobvyklá příhoda nebo událost a my bychom zaznamenali nějakou netypickou teplotu. Je vhodné mít příčinu této odchylky na zřeteli, proto se tyto okolnosti do tabulky rovněž zapisují. Tyto okolnosti mohou být např. nemoc, alkohol, stres…
Ukázka záznamní tabulky
Příklad záznamů:
Teplota: každý den cyklu se zachytí naměřená hodnota do příslušného pole. Dny menstruace: příslušné dny označíme písmenem M (včetně mimomenstruačního krvácení nebo špinění) Hlen subjektivní pocity: sucho, vlhko, mokro… Hlen vzhled: bezbarvý, nažloutlý, hustý… Čípek poloha: nahoře, dole. Čípek konzistence: tvrdý, měkký… Pohlavní styk: A… ano. Plodné dny: dle znaků určit, P… plodné dny.
Prázdnou tabulku si můžete stáhnout tady nevyplněná záznamní tabulka.
RSS titulní stránka
Bandicoot říká:
kkacka: napsala jsi to naprosto presne „my jdeme rovnou na tuto diskuzi“. Takze se ptam: proc tady neustale chatujete?
Luisinka říká:
Katunko, hlavne ho neumackej!!! Musi ti z neho jeste neco zbyt, pro pristich cca sedesat let. :-))) Mej se krasne.
Katunka říká:
S Vámi všemi se loučím i s pány, pro mě už za pár minut začíná prodloužený víkend :-) Tak se mějte krásně a už se nehádejte, hold musíme nalézt nějaký kompromis. O tom to všechno je :-) Pa
kkačka říká:
Milý Bandicoote, nevím proč o nás mluvíš jako o těch,kteří někoho napadají. Ty přijdeš na tuto diskuzi a začneš stylem „přijde vám normální ZASÍRAT …“ Tohle ti přijde reakce inteligentního člověka? Možná to tady není dobře vyřešené,že na úvodní stránce jsou reakce ze všech diskuzí,ale jak už napsaly holky,my jdeme rovnou na tuto diskuzi a na úvodní stránku se vůbec nedíváme,tak proč to neděláte stejně a nebudeme si navzájem překážet!?
Luisinka říká:
Regi, az nam spravce doporuci chat nebo jinou formu komunikace, udelame to. Ale nebudeme resit chudacky, kteri nemaji nic lepsiho na praci, nez kecat lidem do zivota a zneprijemnovat ho nekomu, ktery si resi jen sve problemy.
Nevěřímsvýmočím říká:
Luisinka: napomenutí pro porušování pravidel bod 1,3,4 „Pravidla přispívání“
Nevěřímsvýmočím říká:
Regi: výborně, to je konečně konstruktivní přístup k řešení problému, založit si chat někde na chatovacím serveru, díky:) a ten termín n.ž. ode mne nebyl. kkačka: napomenutí pro porušování pravidel bod 1,2,3,4 „Pravidla přispívání“
Bandicoot říká:
Tak jeste neco: rekl bych ze tolerance je presne to co chybi vam vsem tady. Ja jsem tu jen napsal co se mi nelibi (a chapu ze se to nemusi libit vam), ale nikdy by me nenapadlo zadnou z vas nejak napadat nebo psat urazky na vasi adresu. Jak muze Katunka napsat ze mi s tim zadna nepomuze, jak jsem si vyslouzil oznaceni intelektual, hadani se s blbcem atd. Mam dojem ze zlucovite prispevky tu pisete ted jen vy, protoze vam nekdo narusil tenhle chatovaci krouzek. Nechtel bych mit doma ani jednu z vas.
Luisinka říká:
Holky, ja jsem taaak zvedava, kdo bude dalsi tehulkou! Par typu mam. Tak si snad okousu sve pestene nehtiky. :-))
Regi říká:
Fuj…beru osobně to o neplodných ženách :-/ tož ani jednoho tady z bojařů bych doma nechtěla. Tákhle hnusně… ale ono na každýho asi dojde. Holky k získání mimíska do bříška je zapotřebí klídek a jestli si ten klídek uděláme pokecem třebas i o jídle pak je mi to úplně šuma fuk jestli tady něco zaplácám nebo ne. Já osobně si nečtu přehled zpráv páč nejsem šmíra…čtu jen to co mně zajímá a tam se prostě doklikám :-/ Já teda nevím jestli jsou to mužský, děti nebo ženský, dvěčata každopádně se to přehnalo v době kdy se někdo dotkne citlivého téma…páš jsou tu holky které se snaží hodně dlouho dobu. O čem by jste si pak asi tak vy dvá povídali, kdby se nerodili noví lidé…a hlavně s kým…no noc jdu se nervit nad prací… Možná by nebylo špatné ten chat si zřídit…asi by jsme holky měly klid am ohly by jsme si probírat v klidu všechno nač máme myšlenky…a tady by byl prostor pro ty co se přeci chtěj bavit o něčem normálnějším … horší až jednou dojdou na to, že maj třeba pomalé spermie nebo nemaj ovulaci…pak je tady těžko někdo pochopí… jako třeba na diskuzi o otěhotnění…je tam jeden dotaz asi rok…nezodpovězený…
kkačka říká:
Teda na chvilku jsem tu nebyla a trvalo mi nějakou dobu než jsem to tu přelouskala. Holky,vy jste se rozjely. Pánové nám tu radí,jak tu máme přispívat,ale nedošlo jim,že si můžou svá témata prohlednout rovnou bez toho,aby museli číst naše příspěvky. Ale oni pánové tvorstva mají vždycky pravdu,že?
Nevěřímsvýmočím říká:
LadyV: už jsem správci jednou posílal návrh řešení.
Luisinka říká:
Katunko, tobe chybi ke stesti 20 hod. a me 2 a pul mes. Jak to popohnat? V polovine kvatna jdu na TO. A pak se za temer mesic vdavam. To bude stesticka najednu. Doufam!
Katunka říká:
Tak se těch pravidel držte! Sami k této diskuzi nepřispíváte :-)
LadyV říká:
Jo, možná by to chtělo kontaktovat správce, aby tam tu pitomou kolonku na hlavní stránce vyhodil. Tím se zbavíme problému. Vy nebudete obtěžovat nás a my nebudeme obtěžovat vás. Co víc říct. Trošku tolerance pánové. NAZDAR.
Nevěřímsvýmočím říká:
Luisinka, Katunka: napomenutí pro porušování pravidel bod 1,2,3,4 „Pravidla přispívání“
Luisinka říká:
Katunko, prdime na ne. Zluc v jejich tele jim ke stesti neprida.
Luisinka říká:
Bu bu bu. Vsak ono vzdy na kazdeho cloveka, ktery skodi okoli dojde. Neboj, vsak se take brzy dockas.
Katunka říká:
No OKO, tak si to udělejte sami (nedivím se, že vám s tím žádná nepomůže, když jste takoví), pak se vám možná odlehčí a budete snesitelnější… A když se vám zdá, že server upadá, tak si najděte jiný, takový podle vašich představ, takříkajíc, aby byl „IN“, když už tu používáte tak světácké výrazy! :-)
Nevěřímsvýmočím říká:
Bandicoot: ano, server upadá, už jsem hledal, jak kontaktovat správce, aby s tím něco udělal, ale nejde ani vložit vzkaz do poradny :( asi nám zbývá jen svépomoc :)
Luisinka říká:
Hadat se s blbcem nikam nevede. Mas pravdu!
Nevěřímsvýmočím říká:
Luisinka: slovy klasika: „pařez zůstane pařezem a…“ Jen abyste se později nedivily :)
Katunka říká:
Bandicoot je intelektuál a nad něj není, bacha na něj! :-))) Konečně je to přestalo bavit, jsou přeci lepší a moudřejší, ti vždycky ustoupí první :-) No jo, jste chlapáci, uznáváme, vaše slova jsme my ubohé ženy nepochopily … spokojení?!?
Luisinka říká:
Holky, zaciname byt popularni. Treba vyhrajeme i nejakou hitparadu. :-)))
Luisinka říká:
No a co! Pa pa la la
Nevěřímsvýmočím říká:
Pro všechny zdejší dámy: „DISKUSE“ nerovná se „CHAT“
Bandicoot říká:
aha tady jsou samy zensky takze jeste jednou a ctete pomalu: jakto ze nas nikdo nenuti cist vase zpravy?? Kdyz na prehledu prispevku vsech diskuzi neni nic jinyho nez vase vytvory. Jak uz jsem cetl v jine diskuzi sexus upada od doby co se z nej stal chat neplodnych zen. Toto je muj posledni prispevek protoze to o co nam s „Neverimsvymocim“ slo, jste ani jedna z vas nepochopila a s vetrnymi mlyny me bojovat neba.
Katunka říká:
Ať si píšou co chtěj, ale k tématu to taky není! :-) Jdem dál…
LadyV říká:
No pak už vám můžu pánové poradi pouze jediné, jděte po jednotlivých článcích, tam je také v závorkách uvedeno, kolik je nových příspěvků. Jinak my se totiž většinou zajímáme o jedno téma. Nevím, jestli jste to pochopili!!!
Luisinka říká:
Oko neni moc prozirave a bystre. Ted mas dukaz a nas asi ted upalej na hranici, vid? Jsi nam prosmich Kiklope!!
LadyV říká:
Jenže Bancoote, to vždycky z té diskuze vyplyne. To se na nás nemůžeš zlobit, že se zajímáme jedna o druhou, zvlášť, když máme společné problémy. Nebo to vidíš jinak??? Jenom mi řekni, jak si představuješ tuhle diskuzi ty??? To by mě zajímalo.
Luisinka říká:
Kuciii vykuleny, vzdyt vas tady nikdo nedrzi a nikdo vas nenuti cist nase zpravy. Bezte si stezvat nekam jinam. My nemame cas se tady s vama zabyvat. Jeste musime planovat vikendovy jidelnicek a zitra tady z nas par snazilek nebude. Tak hus hus, at jste fuc.
Katunka říká:
OKO, už si přesedni, asi si sedíš na vedení! My si prostě budem psát co budem chtít, jako to děláš ty! :-) Takže nemusíš papouškovat slova Luisinky! My ti nemusíme nic dokazovat, pro nás nic neznamenáš!
Nevěřímsvýmočím říká:
Luisinka: „No, tak budeme pokracovat samy, ne? Co budeme varit vikendu a co nam davaj zajimaveho v TV?“ děkuji za důkaz mého tvrzení :))
Luisinka říká:
V tomto pripade, at se treba stavi na ,,OCI,,
Nevěřímsvýmočím říká:
Bandicoot: kdyby jenom na té titulní stránce, ale ono v celé diskusi (pár stránek jsem si prošel:) se toho dozvíš tak na 95% o něčem úplně jiném, co kdo vaří k obědu, kde byl, kam pojede, co viděl…prostě totálně OT=Off Topic, česky úplně mimo mísu :)))
Luisinka říká:
No, tak budeme pokracovat samy, ne? Co budeme varit vikendu a co nam davaj zajimaveho v TV? :-)
Katunka říká:
Lui, mě tohle taky nijak nezvedá ze židle! Jak už jsme psala, my si stejně pojedem tu svoji notu a oni ať se třeba staví na uši :-)))
Bandicoot říká:
omyl LadyV, diskuse k materstvi je ok jenom jaxi nechapeme proc je vzdycky 90% vasich plku na uvodni strance totalne offtopic.
Katunka říká:
Hlavně, že ty OKO jsi přínosem pro tyto stránky a diskuze. Takovej „chlapák“ pche! Přece se tu nebudeš zabejvat námi!!! Chtěla bych vidět jak cukruješ u tý svý :-) Tam lezeš po kolenou a tady děláš, že jsi něco víc než ženský … jdi k šípku!!!
Luisinka říká:
Katunko neboj, ja se tady docela bavim. Me zavistivci nevytoci. Stve je, ze s nima se nikdo nebavi a my ze se mame.
Nevěřímsvýmočím říká:
Bandicoot: to sis hezky nakakal do botíneček, počkej, jak to od nich slízneš :))) chat, telefon už jsem jim radil, ale asi je to moc složité. Ještě tak udělat obídeček, a pak si hačinknout k televizorečku a podivinknout se na nějakou telenovelečku… :))) že se ostatní na titulní stránce chtějí podívat na přehled, co je nového v OSTATNÍCH diskusích, ale nemůže, protože ten prostor neustále zaplácávají… je přece nezajímá, i když svoboda každého jedince končí tam, kde začíná svoboda druhých, že? :)
LadyV říká:
Chtěla jsem říct, že my na tyto diskuze nejsme zvědaví. Zajímá nás naše jediné téma. MATEŘSTVÍ. Chápete to???
Katunka říká:
Lui, klid, my si stejně budem psát co budem chtít :-)))
LadyV říká:
No tak tam dole toho jsem si nevšimla, ale to je v tom případě chyba struktury těchto stránek. Jelikož nikdo nemůže za to, že toho téma je tady tak propíráno a u ostatních tolik diskuzí není !!! Myslíte „oko“ a „bandicoote“ že my jsme zvědaví na nějaký téma třeba Nafukovací pana nebo masturbace??? Ostatní možná jo, ale nás NE, nás zajímá toto téma. A nemůžeme zato, že zájemců o ostatní témata je tak málo. Když nás bude chtít někdo odsud vyhodit a diktovat nám podmínky, tak ať je to správce tohoto portálu!!!
Regi říká:
Bóže o co těm „lidem“ jde? Teda já když sem příjdu kliknu na to o je pro mně důležité „Mateřství“ a už mně nezajímá nic jiného… :-/ Copak můžem za to, že jsou tu slídiči, kteří nemaj svou diskuzi a jen šmírujou co kde je nového napsaného? Každý si přeci zajede do svý kolonky, né?
Luisinka říká:
Neotravuuujte! Ten koho nezajimaji nase problemy, at vypne PC. Nazdar!
Luisinka říká:
Cau holcicky moje, tak my jsme take uz po o. Usmazila jsem spagetky s cesnekem, slaninkou,bazalkou a syrem. Mnam. Skoromanzilek se ted prepapany odkutalel zpet do roboty. Holky ,,OKO,, me stve. Dej nam svatej klid nebo te vypichnem, aspon prestanes otravovat slusne lidi. Co treba si cist jina temata? Pupinky na penisu nebo o nafukovaci panne? Nikdo tu na tebe neni zvedavej!!!
Bandicoot říká:
opravdu vam prijde normalni takle zasirat uvodni stranku sexusu? existuji veci jako telefon, icq nebo xchat. Anebo si myslite ze jsou vsichni kazdej den zvedavy na to co mate k obidku a jak jste se vyspinkaly?? IMHO vubec nechapete rozdil mezi chatem a diskuzi..
Katunka říká:
Ještě jeden vzkaz pro OKO: "Než začneš druhý poučovat jak psát, tak si nejdřív přečti, jak se tu máš chovat!!! …že sem sprostá slova nepatří, takže to tvé za…, si nech laskavě na dobu, až se budeš válet někde v hospodě! Sbohem a šáteček…