Ženská masturbace - jak na to?

Poznání reakcí vlastního těla na vzrušivé podněty, hraje pro sexuální život ženy důležitou roli. Nejznámější a nejcitlivější místo ženského těla je klitoris lokalizovaný na spojnici malých stydkých pysků a je z části nebo úplně skrytý pod kapucí. Při sexuálním vzrušení se zvětší, vztyčí a mírně vystoupí dopředu. Možnost dosažení orgasmu však v žádném případě není závislá na velikosti ani tvaru poštěváčku a stydkých pysků. „I s malým se dají dělat velké věci“ a to platí jak pro muže tak samozřejmě i pro ženy.

Ženy nejsnáze dosáhnou orgasmu přímou nebo nepřímou stimulací klitorisu. Základem masturbace je dráždění a masáž klitorisu prstem. Najděte si klidnou místnost kde se můžete uvolnit a soustřeďte se na vlastní myšlenky a pocity. Zkuste si přečíst nějakou erotickou literaturu nebo časopisy. Ty by vám měli dát množství různých vzrušujících nápadů.

Začněte lehkou masáží klitorisu. Sama zakrátko zjistíte co vám přináší nejlepší pocity a stupňuje vzrušení. Vzrůstajícím sexuálním roztoužením se váš klitoris stane více citlivým na doteky a proto doporučujeme jej namazat. Můžete využít vaginální vlhkost nebo nasliněný prst, v ideálním případě lubrikační gel. Nezapomeňte také dráždit vaše bradavky a ostatní erotogení zóny. Pokuste se stáhnout kapuci přes váš klitoris, tím jej uvolníte pro přímou stimulaci.

Pro masturbaci je třeba si najít dostatek volného času a místo kde nebudete rušeni.

Sprcha je jedním z ideálních míst kde nebudete rušeni a můžete se bez obav oddat kvalitní masturbaci, při které vám bude proud vody dělat kvalitní zvukovou kulisu, a můžete jej využít i jinak. Postel je dalším místem kde se můžete naprosto bezvadně uvolnit, ovšem v případě že máte pokoj pouze pro sebe a můžete se v něm uzamknout aby vás nikdo náhodou nevyrušil. Jestliže máte k dispozici volný celý byt je optimální se svléknout a volně se procházet. V létě si vyzkoušejte na chvíli otevřít třeba ledničku a nechte na sebe působit příjemný chlad, který může být vzrušujícím začátkem celé masturbace. Pokaždé však platí masturbujte na takových místech kde vás nemůže nikdo vyrušit. Můžete se tak oddat příjemným pocitům a nic vás nebude brzdit v sexuálních prožitcích a hrách. Jedině tak dosáhnete maximálních orgasmů.

Nestyďte se experimentovat se svým tělem. Nezapomínejte na to že masturbace je naprosto přirozená. Vyzkoušejte všechny možnosti a techniky, pokud vám budou přinášet příjemné pocity není nic zakázáno.

Při masturbaci můžete používat vibrátory ale také lze využít produktů přírody – ideální je například banán či okurka, na které si můžete navléci kondom nebo je potřít olejem pro snažší manipulaci. Kondom i z důvodu hygieny a také proto, že u někoho může zavedení „nechráněné“ zeleniny vyvolat alergickou reakci. Samozřejmě nezapomeňte vše pečlivě umýt a odstranit ostré rohy a konce. Všechny pomůcky po masturbaci umyjte aby byly připraveny pro další použití.

Jak poznáte orgasmus?

Orgasmus je definovatelný jako náhlé uvolnění napětí, které doprovází nekontrolovatelné spontání stahování svalů pánevního dna a okolí. Okolí poševního vchodu se stahuje, a váš anální svěrač se během orgasmu začne svírat. Váš klitoris se pravděpodobně stane tak citlivým, že jej nemůžete třít. Orgasmus může být fyzicky a citově velmi intenzivní a extatický. Zrychluje se srdeční činnost, vzrůstá teplota a zrychluje se i dýchání. Citlivější dívky mohou během orgasmu plakat nebo jako by ztratí vědomí. Během vyvrcholení dochází ke zvýšené sekreci poševní vlhkosti. Budete se rozhodně cítit více uvolnění a tělesně i duševně velmi příjemně. Některé ženy, mohou začít stimulaci znovu a dosáhnou tak několikanásobných vyvrcholení.

Orgasmu můžete dosáhnout i stimulací prsních bradavek. Při vzrušení se bradavky zvětší a postaví se. Stimulujte je prsty, nebo můžete použít vibrátor. Můžete s ním kroužit kolem bradavek a při tom svírat stehna. Orgasmus je zkrátka velmi příjemný a někdy velmi těžko definovatelný. Při autoerotice je důležité, abyste dosáhly příjemného stavu uspokojení, bez ohledu na to jestli dosáhnete opravdového orgasmu.

Komentáře

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na „OK“.

Nikča (věk: 14) říká:

Je normální ze když je mi 14 let tak se strašně těším na mazleni s mim přítelem za rok(zatím si to dělám prstikama a dávám si pozor abych si neprotrhla panenskou blanu)je to normální? =)

petmk říká:

To záleží na tom, jak si definuješ normalitu. A moc by mě zajímalo, co bys dělala, kdyby ti někdo napsal, že to normální není…

mpetr říká:

A moc by mě zajímalo…? Tos mohl jednoduše zjistit, kdybys jí byl napsal, že to normální není. Teď ale už to fungovat nebude, když's jí to vykecal.

petmk říká:

To už zkoušela kdysi Bublina. Experiment se jí nezdařil. Dotyčný se už neozval, takže do dneška nevíme, jestli se šel zastřelit, nebo utopit.

I říká:

Ako to že keď si strkam prsty do vaginy nevzrusuje ma to?

Nikča (věk: 14) říká:

Každou dívku vzrušuje něco jiného třeba mně vzrušuje sprcha a mamcin vybrator=)

mpetr říká:

Kdežto tvoji učitelku češtiny vzruší, když si přečte ten tvůj vybrator.

Nikolafox říká:

To ne ale je pravda ze naše učitelka je lesba takže prej každou chvíli si nechává holky po škole a potom maj samí dobrý známky=\(mně už chtěla taky dát ze bych byla po škole ale ja jsem se z toho vykroutila=))

petmk říká:

A proč by tě to mělo vzrušovat? O vzrušení přece nerozhoduje ani vagina, ani prst…

Poznej svoje tělo a jeho reakce. Pak zjistíš, proč to s tebou nic nedělá.

Bojím sa (věk: 13) říká:

Ahoj, dnes jsem poprvé masturbovalal nebo Teda stricila jsem si do dírky půlku článku jednoho prstů.. A od té doby mám ty dírku velkou a bojím se že už nejsem panna potřebuju pomoct děkuji :) jsem ještě panna?

petmk říká:

Zásadní otázkam, na kterou by sis měla odpovědět před tím, než začneš řešit panenství, je: Co pro tebe znamená slovo „panna“? Podrobnosti v . Ono to totiž jaksi není jednoznačný…

A neboj se, i kdybys panna nebyla, tak se na to (u nás) neumírá.

bublina říká:

noname říká:

Ahoj, jsem ještě panna, ale masturbuji už dost dlouho, a to pomocí masážní sprchy. Je to velký tlak, vibruje to a když najdu správný směr, je to velké blaho. Máme tu dost tvrdou vodu a když skončím, mám pochvu (a občas i močový měchýř) plnou vody. Vím, že vagina je dost citlivá na podráždění a tak se chci zeptat, jestli je tento způsob masturbace nebezpečný, nebo jestli v něm mohu pokračovat. Díky za odpověď

bublina říká:

Voda (nezáleží na tvrdosti) v pochvě není moc zdraví prospěšná. Výplachy poškozují poševní mikroflóru a zvyšuje se riziko infekce. Vol takový směr proudu na klitoris, aby voda nezatékala do pochvy. Také by bylo vhodné zkusit i jiný způsob masturbace a dosažení orgasmu (prsty, třením o předměty), aby ses naučila dosahovat orgasmu různými způsoby – bude se ti to hodit v partnerském vztahu.

Deniska123 říká:

Ahoj, je mi 13 a masturbuju asi od 4 let. Co je to masturbace jsem vsak zjistila asi pred mesicem. Rada masturbuju vecer, sama v pokojiku. Mam však problemy s tim, ze navlhnu jen treba pri koukani se na video, kde jsou dve lesby, nebo kde muz zasouva penis do zenske pochvy. Nebo me kolikrat i staci si cist vase clanky. Vecer to takhle delat nemuzu, protoze se nedostanu na internet. Jak se treba vzrusite vy? Nejake typy? Jeste si taky rada saham na prsa, als ty mam dost mala (prakticky zadna) takze ani to me moc nevzrusi… :( poradte prosiiim :)

Pan Smith (věk: 35) říká:

Používej svoji představivost. Mysli na někoho, kdo se ti líbí, a představuj si, co s ním děláš. Nevím, jestli to tak mají i ostatní, ale mě nejrychleji vzruší představa různých „neobvyklých“ praktik nebo představy o někom, koho ve skutečnosti nemám šanci sbalit.

bublina říká:

„Jak se treba vzrusite vy?“ Fantazií, představami, smyslnými doteky a představami kdo koho a jak se dotýká, říká, …

„prsa … mam dost mala (prakticky zadna) takze ani to me moc nevzrusi“ Velikost prsou nijak nesouvisí s jejich citlivostí a vzrušivostí.

zalud28 říká:

Ja se vzrusim tehdy kdyz roztahnu nohy a prstem prejedu po ryze mezi pyskama a mam bod g nahore jak zacinaji pysky tak mam tam takovej hrot..mam postevacka v kapucce a je nadherny pozorovat jak se pysky naliji a prvni hlen prosakuje mezi nima..opatrne se dotykam vrcholku postevacka ktery se chce prodrat ven.v mych 10letech me susila po koupeli babicka a pak me cistila pysky a mezi nima takovym drivkem..rikam ji babi tady ten sulinek co to je?a ta v uzasu jen rekla pane boze..postevak mi trcel teda jen spicka na ktere se lesknul hlen..babicka rika ten sulinek je postevacek a schovej ho..ale ja byla vzrusena rikam babi dotkni se ho jeste..ale ta radsi utekla..hledam timto starou lesbicku.

petmk říká:

Anežka říká:

Zdravím, dneska jsem jen tak z hecu chtěla vyzkoušet, jaké to je použít okurku… Jelikož jsem doposud neměla styk, a poté začala jemně krvácet, je možné, že jsem si protrhla panenskou blánu? Cítila jsem jenom jemný tlam, přes který jsem nešla (zhruba 12 cm) děkuji

petmk říká:

Jak to souvisí s masturbací? Na tohle bys spíš měla hledat odpověď v článku

Daniela (věk: 14) říká:

Ahoj,chci se jen zeptat jestli je normální když si trochu podrazdim klitoris ,že potom jsem strašně vlhká. Předem díky za odpoved :)

bublina říká:

Ano, je to normální. Problém by byl, kdybys nezvlhla.

petmk říká:

Chjo, zas jedna, co neví nic o fungování těla… Já snad bdu muset v poradně udělat sekci Je to normální? nebo si jenom děláš srandu?

Takže, vzrušování s pomocí klitorisu je jednou z možností, jak se připravit na soulož (nebo zavádění čehokoliv do pochvy). To ale nejde, pokud nejsi vlhká a uvolněná. Sex by byl hodně bolestivý a mohlo by dojít ke zranění.

Bára (věk: 15) říká:

Dobrý den, sama se nikdy nevzruším tak jak s přítelem(18), bez něj se mi prostě nechce, potřebuji ho vidět, takže poznávat samu sebe masturbací je pro mě dost komplikované, bohužel ani s ním orgasmu nedosahuji, uspokojuje mě orálně i prsty (na sex si ještě počkáme), nevynechává žádnou část mého těla, opravdu mě hýčká třeba i hodinu v kuse, je mi to neuvěřitelně příjemné, ale když jsem opravdu hodně vzrušená on hodně zrychluje a pro mě je ten příjemný pocit k nevydržení, chce se mi strašně křičet a musím se něčeho držet abych mu ruku neodsunula, vůbec to nebolí ale nikdy to nevydržím a ruku mu odsunu, nikdy by mi to neřekl ale cítím že ho mrzí že orgasmu nedosahuji a myslí si že to je jeho chyba, proto bych se chtěla zeptat jak tento problém řešit a zároveň v kolika letech je obvykle dosáhnout prvního orgasmu a po jak dlouhé době dráždění klitorisu orgasmus přijde, za všechny komentáře a pomoc budu velmi vděčná, děkuji Bára

bublina říká:

„ale nikdy to nevydržím a ruku mu odsunu“ … pokud je to na vrcholu vzrušení, tak to už může být orgasmus. Ale protože do pocitů ti nikdo nevidí, tak záleží na tom, jestli se ti líbí, jestli se pak cítíš uvolněná a uspokojená. Pokud ano, je to orgasmus. pokud ne a cítíš že ti něco chybí, že by to chtělo ještě kousek, aby se to přehouplo, tak se zkus v tu chvíli více uvolnit, přestaň napínat svaly, křič, zmítej sebou, to je jedno, prostě se uvolni a umožni tělu dělat si co chce.

daggy24 říká:

Chce se ti křičet, nemůžeš to vydržet, musíš se něčeho držet – a jaké pocity si myslíš, že budeš mít při orgasmu? Možná chceš dosáhnout až extáze, tak se uvolni a křič, jestli chceš. Holka, s čím máš problém? Můžeš být ráda, že tolik cítíš.

A. říká:

Dobrý den, dnes jsem se prstila a dala jsem prst docela daleko a pak ze mně začalo malinko něco tect. Bylo to něco jako menstruace ale světlejší. Protrhla jsem si blánu ? Vůbec nic jsem necítila

akire říká:

Těžko říct, podívej se do zrcadla jestli jí tam ještě máš. Mohla si ji klidně jen natrhnout. A taky máš třeba jen ostrý nechty a poranila jsi si sliznici vevnitř.

Anonym říká:

když sem si tam strkala prsty tak se mi tam zlomil nehet co mám dělat ??

bublina říká:

Pokud tam zůstal, tak tak jednoznačně na gynekologii rozšířit sbírku tvého gynekologa o další z mnoha předmětů odtud vyjmutých. Je to cizí těleso, které bude dráždit sliznici, poškozovat ji, vyvolávat obrannou reakci a pokud ostrá část sliznici poškodí, může se poškozená tkáň stát vstupní branou pro infekci. Když už tam budeš, nech se poučit o tom, jak si počínat aby se situace neopakovala.

Pokud tam nehet nezůstal a podařilo se ti ho vyjmout, tak se ptáš na co? Co s ním máš dělat? Ulomenou část vyhoď, to doroste. To co zůstalo na prstu zapiluj, aby sis netrhala silonky, pokud stále nevíš co dělat, navštiv manikůru v kosmetickém salónu.

anonymka...:D (věk: 40) říká:

Tak si je tam nestrkej .. misto prstů si tma strč ..penis nebo robertka.. :D

terka říká:

Ahoj, jsem sice na kluky, ale našla jsem si holku…S nikým jsem ještě nespala, takže ani nevím jaký to je, ale ona mě dokáže vždycky uspokojit..Měla přede mnou už nějaký holky… Já ji ale ne… Vždycky když něco zkusím, tak toho hned nechám, protože se bojím, že nebudu dobrá a udělám něco (všechno) špatně :/ Někdo nějakou zkušenost či radu?? Moc bych to ocenila :) díky :)) Hezkej den

rada říká:

Ahoj Terkom,jestli to chceš sní zkusit,Tak jí dělej to co by se líbilo i tobě:Budeš poznávat,jak své tělo i její.Neboj se toho,zjistíš,že nejsi na holky:Ale potřebuješ uspokojení a poznat sama sebe.

bublina říká:

Svěř se té své holce s tím co tě trápí, stejně jako ses s tím svěřila tady. Určitě tě to všechno naučí mnohem snáz a lépe, když ti to ukáže, povede tvoje ruce, bude ti radit říkat co děláš dobře a co ne, než když se tio někdo bude snažit na dálku slovně popisovat.

anonymky (věk: 14) říká:

ahojky:D hrozně nás vzrušuje prstění:) no a zajímalo by nás..jestli bysme si nějak doma nemohly vyrobit vybrouška..a čím bysme si mohly protrhnout panenskou blánu.???;) prosím poraďte nám..;)

petmk říká:

Nejlepší je si nějaký koupit. Dají se sehnat už za pár stovek. Třeba u nás je jediný omezení pro nákup převzetí zásilky, tam to neovlivníme. Ale za chvíli ti bude 15 a pokud umáš občanku už teď, je to nejlepší možnost.

Domácí výroba je sice taky možná, ale za cenu výroby formy, shánění zdravotně nezávadnýho silikonu, kapsle pro motorek, vyrobení ovládání, zapojení motorku a baterek,… To se nevyplatí.

Nebo jednoduchá možnost, ale bez vibrací – svíčka nebo okurka správné velikosti v kondomu…

Hanule98 říká:

Ahoj chtěla jsem se zeptat, jak se mám udělat abych si neprotrhla blánu, bojím se :).Když si tam strčím dva nebo tři prsty, už se protrhne ? Co by bylo vhodné použít místo vibrátoru? Děkuju ;)

kadet říká:

Používej jen prsty a stimulij jen klitoris – to úplně stačí. Pokud si nechceš protrhnout blánu, hloubš nic nestrkej.

keckaka říká:

Ahoj, je mi 14 let… Jsem úplně normální holka, která před pár dny začala zjišťovat, co je masturbace, konkrétně masážní sprchou… Není tu žádný problém. Zalíbilo se mi to-baví mě objevovat. Jenom mi připadá zvláštní, že když je to nasměrované přesně tak jak to má být, začnou mi automaticky zatínat svaly na nohou. A začnu se celá kroutit-pak je problém, jak udržet sprchu v této poloze úrazu, když to se mnou šije. A právě proto je mi divné, když už se prostě celá melu blahem, tak najednou---jaksi už nemůžu a mám pocit, že už musím přestat. Tak přestanu a připadá mi, že jsem uběhla maraton :D..Je to divné … nějaké zkušenosti? :)

bublina říká:

Není to divné, to co popisuješ, je úplně normální :-)

Anonym říká:

Jak daleko si můžu strčit prsty a kolik prstů abych si neprotrhla panenskou blánu?

petmk říká:

Není tohle spíš otázka ohledně anatomie než masturbace? Zkus se podívat do článků v tématu a dozvíš se víc…

Anonym říká:

Masturbuji, ale orgasmus mám vždy jen zlomek sekundy..chtěla bych mít dlouhý orgasmus…jak na to?

Metox říká:

bublina, kadet: Společenský život nejlépe s mírou. Všeho moc škodí ale když se nedostává je to taky špatně. Osobně jsem spíš introvertnejší a méně společenský, ale přesto někdy cítím jak mi to schází. Když se však pokusím přemluvit k nějaké akci kamarády, obvykle to dopadne tak že nemají čas kvůli práci či jiným povinnostem, anebo už zpohodlněli, zabředli do stereotypu domácího života a tráví čas doma s partnery (jako uvedla bublina). Já jakožto single takto o zábavu postaráno nemám. Kdo má partnera, nudit se nemusí. Je ale třeba vzít v úvahu že ani nejdokonalejší partner nepokryje bezezbytku všechny aspekty potřeb mezilidského kontaktu a zcela se uzavírat ve dvojici vnějšímu světu není zdravé. Taky je třeba pamatovat, že řada partnerských vztahů se časem rozpadne a člověk který odvykl společenskému životu a navazování nových kontaktů má v takovém případě značně ztížené šance na nalezení nového partnera (častý osud rozvedených).

Spolčování lidí pod záminkou pěstování a sdílení různých zájmových aktivit je jistě dobrá věc. Nesmí se to ale zvrtnout. Sám mám takto nějaké známé a občas se účastním nějakých neformálních setkání a akcí, ale odpor chovám k jakékoli organizovanější formě. Mám pocit, že v různých spolcích, klubech apod. se mnohdy angažují lidé co si tímto způsobem kompenzují nějaké mindráky, mají potřebu druhé komandovat, organizovat, utápí se v žabomyších sporech apod. Než se k něčemu zavazovat, platit členské příspěvky, někomu se podřizovat a něchat někým buzerovat, to si radši zachovám osobní svobodu a nezávislost. Což mi ovšem nebrání se (virtuálně i reálně) stýkat s podobně postiženými co berou věci podobně neformálně a nezávisle.

Focení při sexu mi přijde jako zajímavá a vzrušující věc. Lákalo by mně to taky vyzkoušet, ovšem problém že není s kým. Z fotografa jakéhokoli pohlaví strach nemám. Při experimentování jsem se už zůčastnil i skupinové akce, dokonce s převahou chlapů a fungovalo to. Za exhibicionistu se však nepovažuju, dokonce v dětství jsem býval nadměrně stydlivý. Strach bych měl akorát z toho aby se fotky nedostaly do nepovolaných rukou. Na kariéru pornoherce totiž rozhodně nepomýšlím. Jinak pro chlapa v pornu není nedokonalý vzhled překážkou (nevěřící ať zkusí vyhledat heslo Ron Jeremy), na velikosti záleží dost, ale rozhodující je schopnost dosáhnout a udržet erekci a ejakulace na povel.

Anonym říká:

Ahoj..za chvíli mi bude patnáct let..a masturbuji tak..že si třu něčím přes kalhotky..chtěla bych ale zkusit si tam něco zasuńout…ale vybrátor ani nic takového mi neprodají…můžete mi zeda poradit..s čím z běžné domácnosti bych mohla masturbovat..kromé ovoce a zeleniny?děkuji..:)

prdel2 říká:

svíčka,vařečka,chlap::

kadet říká:

Co se k tomu používalo dřív? Svíčka!

(pro blondýnky upřesňuji, že ne ta do auta)

Eli říká:

kadet máš něco proti blondýnám? myslím že jsou to zcela normální ženy.

bublina říká:

kadet není normální muž (i když tedy muž asi je) :-)