Problémy s erekcí při prvním styku

Velmi častým problémem mladých návštěvníků tohoto serveru je neposlušný penis, který změkne v nejméně vhodném okamžiku – před zasunutím do pochvy. Proto se podíváme detailně na tento jev, jeho příčiny a řešení. Hlavní část ale věnujeme prevenci, protože ideální problém je takový, který odstraníme dříve, než se projeví.

Vše, co je psané v tomto článku, platí pro psychicky podmíněné selhání, kdy je tělo schopné erekce například při masturbaci, ale selže v konkrétní situaci – před zasunutím, nasazením kondomu, … Erekci totiž řídí mozek a vydává povely pro regulaci odtoku a přítoku krve. Nedojde-li proto k erekci nikdy, může být závada někde v těle a vyplatí se konzultace s lékařem. Příčinou selhání bývá strach nebo stres. Obojí slouží k záchraně života a protože k tomu je třeba svalů k útěku nebo obraně a mozku k vyhodnocení situace, zvýší se jejich prokrvení. Na penis se pak krve nedostává. Nastane přesný opak toho, co je pro erekci nutné a stane se, čeho se muž bojí. Během několika sekund úd ochabne. Když už jednou dojde k selhání, mozek se ujistí, že strach byl oprávněný. A příště se bojí znovu. Jediné řešení této situace spočívá v odstranění strachu. Strach způsobuje problémy i u dívek. Když se člověk bojí, svaly se napnou a vzhledem k tomu, že pochva je sval, dá se do ní proniknout jen velmi bolestivě, pokud je to vůbec možné, a takový průnik je obvykle doprovázen poraněním pochvy. Proto nic nepokazíte, když preventivní kroky budou používat i dívky.

Jak předejít problémům?

V první řadě je nutné eliminovat všechno, co může vyvolávat strach nebo nervozitu. Podíváme se proto na jeho nejčastější podoby a způsoby, jak se před ním bránit.

Nejčastější druhy strachu

Strach z nedosažení orgasmu dívky

Nejčastější je strach z toho, že dívka nebude mít orgasmus a že se muž znemožní. Tento strach je oprávněný, protože jen malý zlomek mladých dívek dokáže dosáhnout orgasmu pouhými pohyby penisu v pochvě. Důležité je si uvědomit, že se jedná o novou praktiku a při zkoušce něčeho nového se nedají čekat zázraky. Při prvním pokusu o cokoliv v sexu je pokus úspěšný, když to bylo příjemné a neodradilo to od dalších pokusů. Potom je vždycky možnost zkoušet a zlepšovat. Navíc se i zkušeným občas stane, že se něco nepovede. Ideální je mít v zásobě nějaký jiný způsob vzájemného uspokojení, pak se může vytvořit plán pro případ nouze (když se to nepovede, zachrání to lízání) a strach je o to menší.

Strach z následků

Nechtěných následků může být hned několik. Nejčastěji se ale jedná o strach z těhotenství a strach z prozrazení. Teoreticky by sem měl patřit i strach z nákazy, ale dle statistik výskytu HIV se u mladých vyskytuje minimálně. Strachu z těhotenství se dá předejít tak, že si s dostatečným předstihem promluvíte o způsobu ochrany. Zvážíte argumenty a zvolíte antikoncepční metodu nebo jejich kombinaci. Důrazně nedoporučuji přerušovanou soulož, a to nejen z důvodu prakticky nulové spolehlivosti. Strach z toho, že se nepodaří včas přestat, může být i důvodem, proč nebude s čím přestávat. Strach z prozrazení lze vyřešit jednoduše volbou klidného místa, kam nikdo nepřijde a nic vás nevyruší. Podobně jednoduše se dá zbavit všech racionálních forem strachu, stačí zvážit možnosti, připravit vhodné podmínky a rozumem se ujistit, že není důvod se bát. Když ani rozum nepomůže, už se jedná o iracionální strach, který je dobré eliminovat metodou záchytných bodů, popsanou dále.

Strach ze ztráty image

Teenageři mají ve zvyku si budovat vlastní image. Nezřídka je jeho součástí i předstírání sexuálních zkušeností, aby vzbudili dojem dospělosti a zralosti. Když pak přijde na věc, velmi často se s několikatýdenním zpožděním po dotazu „Jak mám zařídit, aby moje holka nepoznala, že jsem panic?“ objeví od stejného pisatele jiná otázka: „Proč mi před zasunutím zvadne?“ Pozorný čtenář jistě ví odpověď, může za to strach z toho, že se znemožní a že pak holka velkého milovníka pomluví. V tomto případě se kluk sám dostal do pěkné bryndy. Ihned, jak se pokusí o předvedení svých imaginárních zkušeností, může očekávat reálný problém. Jsou jen dvě možnosti, jak se z toho dá vyjít bez ostudy. První je svěřit se dotyčné slečně s tím, jak se věci mají, ale to při sexu na jednu noc znamená jistotu informování kamarádů nebo spolužáků. Druhou možností je počkat do doby, kdy dokáže takovou situaci vyřešit spoluprací se stálou partnerkou, které dostatečně důvěřuje.

Strach z povinnosti

Může se stát, že se z příjemného laškování stane povinnost. Nejčastěji v případě, kdy je sex naplánovaný dopředu. Typická situace – mladý pár, rodiče jednoho z nich jedou v sobotu do divadla a vrátí se pozdě v noci. Celý večer mají k dispozici prázdný byt a cítí povinnost si večer užít v posteli rodičů. A součástí musí být soulož. A on přece nesmí zklamat, protože podobná příležitost se naskytne kdoví kdy. Těší se, ale současně je pod tlakem strachu z neúspěchu při něčem, na co zatím není úplně připravený. Ideální stav pro selhání. Dá se tomu předejít jen tak, že pár využije byt ne k sexu, ale k příjemnému večeru ve dvou. Může skončit společnou koupelí. Může končit mazlením. Může končit sexem. Ale nemusí, večer ve dvou může být krásný i bez něj. Je lepší dát večeru volný průběh a nestresovat. Příležitost k sexu se najde vždycky a je lepší začít, kdy se na to oba cítí.

Prevence pomocí záchytných bodů

Tato metoda je víceméně univerzální postup, jak zvládnout cokoliv nejen v sexu. Stačí si určit cíl, rozhodnout se pro vhodnou cestu a rychlost postupu. Na cestě se vyskytne několik záchytných bodů, ke kterým se dá kdykoliv vrátit a setrvat na nich jakoukoliv dobu. Nevýhodou je, že se dá praktikovat jen v případě, že se pár schází delší dobu, takže u náhodného styku nemá smysl. Vyplatí se používat záchytné body jako prevenci. V této konkrétní situaci je jistě výhoda, když kluk ví, že stojí při líbání, stojí při mazlení, stojí při orálním sexu, … a může se od toho odrazit.

Co dělat, když se to stane?

Je nepravděpodobné, že se problém vyřeší sám a že to chlap zvládne bez spolupráce partnerky a možnosti opakování. Vždy je lepší spolupráce a ta vyžaduje stálou partnerku. Při sexu na jednu noc je výsledkem selhání jen otřes sebevědomí a k dalšímu pokusu patrně dlouho nedojde.

Nyní se podíváme na deset pravidel, jak se zachovat, když takový problém nastane:

1. Jakýkoliv problém v partnerském sexu je problémem obou. Je nutné na jeho řešení spolupracovat a mluvit o něm.
2. Jde o intimní problém, který by neměl být ventilován nikde venku. Při řešení je důležité sebevědomí a jeho sebedůvěru zaručeně nezvýší, když po něm budou druhý den koukat její kamarádky a usmívat se.
3. Vyvarujte se posměchu, výčitek a podobně.
4. Pokuste se zjistit příčinu a když se to povede, odstraňte ji.
5. Nespěchejte na opakování za každou cenu. Znamenalo by to jistou cestu do začarovaného kruhu neúspěchů.
6. Uvědomte si, že se neúspěch může opakovat a že se to do týdne samo nespraví. Nedávejte si žádné termíny, do kdy to musíte zvládnout – viz Strach z povinnosti.
7. Zkuste najít praktiky, které bez problémů zvládnete a uspokojí vás. Na jejich základě vytvořte plán B, který je možné použít, když se nezdaří další pokus.
8. Nepoužíváte-li záchytné body, vybudujte je. Jinak se vraťte tam, kde se problém nevyskytuje a hledejte cestu dále.
9. V intimních chvílích vytvořte atmosféru, ve které není čas myslet na selhání. Použijte třeba hru, relaxační masáž na uvolnění, … Zapojte fantazii.
10. Je možné použít moment překvapení, kdy k zasunutí dojde tak rychle, že si to kluk neuvědomí.

Praktická ukázka řešení

Například dojde-li ke ztrátě erekce před zasunutím, je možné zvolit cestu, kdy zasunutí bude předcházet přejíždění penisem po klitorisu. Podaří-li se to zvládnout, zvládnete kontakt penisu s vaginou a vše je otázka jednoho pohybu. Když to nejde, dá se ustoupit na předchozí pozici, třeba na otírání ztopořeného penisu o prsa a po ujištění, že vše funguje, zvolit delší cestu přes otírání o břicho… Záleží na konkrétní situaci, co zvolíte. Vhodné je i zůstat po vyřešení problému nějaký čas na jednom místě, dokud si nejste jistí, že už je vše v pořádku. Pak se dá udělat další krok v řešení problému.

Pokusil jsem se o stručné shrnutí problému a vyšel z toho celkem dlouhý článek. Každý případ selhání je navíc něčím odlišný a vydal by často na celou knihu. Neexistuje univerzální návod, jak zabráni selhání a jak se „vrátit do života“, ale dá se obecně použít několik doporučení. Začínejte s jednou partnerkou, protože ta vás při neúspěchu podrží, motivuje a pomůže. Postupujte pomalu, přece spolu chodíte a není důvod spěchat, pokud se nemíníte zítra rozejít. Můžete si dovolit nespěchat, přítelkyně není prostitutka, u které zaplatíte za hodinu a musíte za tu dobu stihnout všechno. Sex neomezujte na soulož, existuje mnoho příjemnějších praktik, u kterých je uspokojení dívky jistější a nehrozí selhání. Sex není povinnost a nikde není psáno, že dva týdny po seznámení musíte zasunout, takže je jen na vás, kdy a co budete dělat. Raději dělejte to, na co se cítíte a užívejte si nové věci. Pak se s podobnými problémy prakticky nemáte šanci potkat.