Poluce, jako noční můra

Poluce, tedy samovolná ejakulace je běžným sexuálním jevem u mladých kluků. Článek seznamuje veřejnost s problémem poluce u kluků v pubertě. Shrnuje a objasňuje příčiny a důsledky tohoto jevu.

je stádium, kdy chlapci dozrávají v plnohodnotné muže, alespoň co se sexuálních vlastností týče. Začínají se zajímat o mnohé, dříve nepoznatelné. Převážně o svůj úd, o možnosti a následně i . Začíná u nich tzv. období . Masturbace se tak stává prvním erotickým zážitkem, při které zažívají první orgasmy.

Začínají ji běžně praktikovat ve svém životě. Potřeba masturbace se stále stupňuje. Výron semene se vlivem pravidelné masturbace pro tělo stává běžným. Pokud přestanou s onanováním, mívají v noci tzv. poluci. Poluce je z lat. slova pollutio, tedy poskvrnit a znamená samovolné uvolnění semene. Chlapce to většinou poleká a neví, proč vlastně v noci ejakuloval, když si penis nedráždil. Když se to opakuje, mívají s tím problémy. Stále se ptají: „Proč?“

Zde tedy odpověď: poluce je naprosto běžný jev u chlapců v začínající pubertě a během puberty a později tento jev většinou ustane. Pokud delší čas úd vlastním onanováním nepřivedete k ejakulaci, tak velmi často dochází k samovolné ejakulaci, tedy poluci. se tvoří neustále a má potřebu se z vás nějakým způsobem dostávat, tedy ejakulovat, ať již kontrolovaně – masturbací nebo nekontrolovaně – polucí. Nemusí však vždy nastat jen v noci, běžně se možná setkáte s denní polucí.

Noční poluci napomáhájí i erotické sny, nebo jen zaplněnost močového měchýře (tedy, když se vám chce na záchod). Úd je tedy po vaší masturbační odmlce více citlivý na výron semene a stačí jen malé erotické vzrušení, a již už s tím nic nenaděláte.

V noci se probudím s ejakulátem v pyžamu?

Poluci nelze jen tak zabránit a ani se o to nesnažte. Jak název odstavce napovídá, řešit tento problém je pro chlapce někdy i noční můrou. V pohodlí v posteli se probudí a cítí to. Co teď? Chce to suché pyžamo. Dobré je si úd hned umýt, protože pach nemusí být vždy příjemný. Nejenom však pach, ale i svědění je někdy nepříjemné. Pokud je na pokoji s někým, před kým se stydí, že to objeví, je to pro něj podstatně horší situace. Představa myšlenky, že vám někdo řekne, že jste se počůral, či co, je nepříjemná. Většinou ani rodiče o poluci moc nevědí a na svá trápení v pubertě, již v podstatě zapomněli. Rodiče se tak diví, chlapec se diví a začnou se tím všelijak zabývat. S tím se však musí poprat každý sám.

Proto pokud je u vás poluce pravidelnou záležitostí, mějte vždy dvě pyžama! Druhé vždy dejte uschnout na topení, nebo jen tak někam rozložte, ono za chvíli uschne samo. Určitě se tím netrapte, poluce je normální sexuální reakcí, která je příznakem vašeho dobrého sexuálního zdraví.

Jedinou možnou radou je pravidelně onanovat, tedy s ejakulací. Je to projev, kterým tělo muži říká, že je již připraveno na pohlavní styk s partnerkou, tj. plodit.

Existuje též ženská poluce ve spánku, která byla poprvé popsána Krafit-Ebingem v roce 1888. Je provázena erotickými sny a vaginální transsudací.

Já sám jsem v pubertě poluci míval dost často. Vždy to pro mě byl nepříjemný problém. Obzvláště ráno, když jsem stal a zjistil to první někdo jiný než já. Vždy jsem si však řekl: „Dívky mají také v noci podobné problémy, a to s menstruací.“

Komentáře

Vyberte si, jak chcete zobrazovat komentáře a klikněte na „OK“.

Tomáš říká:

Je možný mít poluce i když nespím? Ptám se jen tak ze zvědavosti.

petmk říká:

Je i není.

je definovaná jako samovolná během spánku. Takže abys mohl mít poluci, musíš u toho spát.

Ale ejakulovat můžeš i bez toho, že bys nějak stimuloval penis. Pokud se vzrušíš, vyteče , kterou může někdo neznalý vydávat za ejakulaci. Navíc (hlavně u teenagerů) existuje , kdy kluk při silným vzrušení stříká dřív, než začne souložit (nebo masturbovat)…

tamsas (věk: 14) říká:

Je mi 14 a všichni tady píšou jak měli poluce a jak to je super tak je chci taky vyzkoušet takže jestli by mi tady někdo neporadil jak to mám udelat. Nevadi mi ze budu mit postrikany trenyrky od sperma a jeste kdyz spim to mi fakt nevadi. Jsem zvyklej hodit denne nekdy i 2× a někdy zas obden a tak jsem od úterý zkusil vynechat honeni úplně a už je to skoro týden a pořad nic. Kazdy ráno kontroluju trenyrky ale furt sucho co s tím je možný že je nebudu nikdy mít???

petmk říká:

  1. Každý neměl poluce.
  2. Při polucích nemáš pocity. Děje se to ve spánku, normálně to prospíš.
  3. Sny o sexu tím asi nepřivábíš.
  4. Všechno se děje tak, že až budeš mít ve spánku erekci (a tu má zdravý chlap několikrát za noc, bez ohledu na poluce), tak prostě vystříkneš.

Takže opravdu nechápu smysl toho snažení.

marek (věk: 14) říká:

Dneska ráno sem se probudil a trenýrky zase suchý. Uz fakt nevím co s tím je to hruza.

tamsas (věk: 14) říká:

Lidi tady pisou že je to prijemny a pri střídání se probudí. A taky že poluci se zbavují nahromaděnyho spermatu takže każdej je musí mit když nehoni ne? Já nestříkal už skoro týden a pořád nic nejsou nějaký tipy jak to večer přivodit třeba před spanim pohonit ale nestříkat nebo tak neco. A ráno mi vzdycky stoji takze tím to neni.

bublina říká:

Když se spermatu tvoří málo, tak i když muž nemasturbuje, nemusí mít poluce, protože staré spermie se vstřebají. Žádný stoprocentně spolehlivý návod neexistuje.

tamsas (věk: 14) říká:

Proč se ho tvoří malo? Zacal sem brat zinek prý to pomaha. Uz 10 dni sem nehonil a poluce porad nikde.

bublina říká:

Každý člověk je jiný, někdo prostě poluce nikdy mít nebude. Nejsou k ničemu, je zbytečné se o ně snažit, když je nemáš, není to nemoc ani porucha :-)

tamsas (věk: 14) říká:

To si mě moc nepotěšila no každopádně nemám to ještě chvilu vydržet? Protože je to nejvíc co jsem kdy nehonil třeba jestli nemám jeste do 2. tydne počkat?

petmk říká:

Spermie dozrávají zhruba měsíc a pak mají životnost několik týdnů, než se vstřebají. Takže klidně ještě počkej, pokud tě to baví.

Ale jednu věc nepochopím. Proč se někdo chce vzdát několika desítek kvalitnějších (= prožitých a s možností experimentování) orgasmů při masturbaci jenom proto, aby zažil výstřik ve spánku, který pravděpodobně ani nijak nebude vnímat? Asi holt patříš do skupiny lidí, která se v aprílovým článku dočte, jak je super si nechat zašít rektum, vypne mozek a jde shánět jehlu a nit.

tamsas (věk: 14) říká:

Chci to možná pro to, že vyhonit si můžu vždycky a takovych orgasmu jeste bude … Ale poluce je zase něco jinyho takže to chci aspon vyzkouset. Bohuzel to vypada že se to asi nepovede i kdyz beru ten zinek, už 2 týdny jsem bez výstřiku a chodím spát s plným mocakem :-(

bublina říká:

Ty jsi fakt jelito :-) Ve spánku si to moc neužiješ, protože když to nebude doprovázeno erotickým snem v závěrečné fázi těsně před probuzením, tak o tom nebudeš vůbec vědět, jen budeš mít ráno mokro v pyžamu :-)

Zinek možná vylepší kvalitu spermií, kdyby ses snažil o početí potomka, ale poluci nevyvolá. Spermie tvoří v ejakulátu tak malý objem a „skladují“ se odděleně, že samy o sobě poluci nevyvolají a prostě jen odumřou a vstřebají se.

Plný měchýř ti taky k polucím nijak nepomůže, spíše tomu zabrání, protože jde o pocit nepohodlí a to se neslučuje s pocitem vyvrcholení.

Co by mohlo pomoci, by bylo sledování porna před spaním, lehká masturbace bez ejakulace, aby se vyprovokovaly žlázy tvořící hlavní objem ejakulátu a jít spát „nadrženej“ s erotickými myšlenkami (a prázdným močovým měchýřem, aby je nic nerušilo).

Ale podle mě jsi magor a tvá touha mi připadá podobná, jako kdyby ses chtěl ve spánku pomočit nebo pokadit, tedy činnosti, které normální člověk má raději pod kontrolou (kdy a kde) :-)

tamsas (věk: 14) říká:

No tak ti pekne děkuju ze jsem magor :-D. Prostě to chci vyzkoušet kdyz kámoši říkají jak je to supr. Zkusím tu lehkou masturbaci před spaním. A zinek prý podporuje testosteron jsem četl na internetu to by taky mohlo mit vliv.

bublina říká:

„No tak ti pekne děkuju ze jsem magor“ Za to mi neděkuj, za to já nemůžu :-)

„kdyz kámoši říkají jak je to supr“ :-) Ty fakt věříš všemu, co ti kámoši říkají? :-) Jsi fakt ještě naivní děcko :-)

jsem četl na internetu"" :-) Ty fakt věříš všemu, co se píše na internetu? :-) Jsi fakt ještě naivní děcko :-)

bublina říká:

Dělej si co chceš, můžeš klidně nehonit rok, tělu to neublíží.

Fira (věk: 12) říká:

Je mi 12 let a poluce mivam někdy i obden a nevim co s tím dělat. V noci se nebudim ale když se ráno probudim tak mám většinou trenýrky plný sperma a nekdy i tilko. Nechci aby si toho rano při snídani všimla třeba sestra že mám postrikany trenky ani to není moc prijemny když mám mokrý spodni pradlo. Takže poluce nechci ale nevím jak je mám zastavit???

mpetr říká:

Nosí ve dne v noci jedny trenýrky a tílko, už ve 12 letech má mohutné poluce… milý Watsone, ke ktrému etniku by asi mohl patřit? Nutno však uznat, že ve srovnání s tím svým rodným etnikem píše velice dobrou češtinou. Šoda jen, že mu sourozenci či bratranci dosud neporadili, co si má udělat vždycky před spaním, co většinou pomáhá jako prevence polucí.

bublina říká:

Rasistické narážky na tenhle server nepatří, koleduješ si o smazání a banán.

Fira (věk: 12) říká:

Ja jsem bilej a trenky mam jedny na spani a ty co mam pres den menim. A ja honim ale nikdy mi nejde strikat takze nevim jak se jich zbavt

bublina říká:

„honim ale nikdy mi nejde strikat takze nevim jak se jich zbavt“ Nauč se masturbovat a dělej to pravidelně. Nevím, jak často ty poluce máš, ale když už máš poluce, tak není důvod abys nedosáhl ejakulace při masturbaci.

mpetr říká:

To není rasistická narážka, to je narážka hygienická.

Ale vzhledem k upřesnění Fira z 11.3.2016, 16:09 prosím moderátorku diskusí o smazání mého příspěvku z 11.3.2016, 14:58.

bublina říká:

„To není rasistická narážka“??? Proč je tam tedy několikrát zmínka o „etniku“?

Ten příspěvek nelze jednoduše smazat, je pod ním větev s reakcemi. Příště lépe rozmýšlej co píšeš. Co jednou na internet vypustíš, to tam pravděpodobně zůstane už na věky (minimálně v archivu sexusu i googlu).

mpetr říká:

Žádné etnikum není jmenováno, takže to nesplňuje skutkovou podstatu rasismu. Můžeme se ale dohodnout na tom, že vyhovíš mé prosbě o změnu mého textu z 11.3.2016, 14:58 na:

Firo, jestli spíš v tom prádle, který nosíš celý den, a další celý den pak chodíš v těch zaslintanejch trenclích, tak jsi pěkný čuně a brzy si odřeš choulostivé partie o ztvrdlý prádlo. A co takhle vždy večer před spaním si vyhonit? To by mohlo pomoci od polucí.

Prosím tedy, abys ten text změnila na tento, naprosto rasově nezávadný. Já tam bohužel už vstoupit namůžu.

bublina říká:

Ty máš dojem, že to rasistické není, já ho nesdílím. Názory lidí se mohou lišit, ať si každý udělá svůj, já ti ten tvůj vyvracet nebudu.

Bohužel tvé prosbě nevyhovím. Nemohu. Odporovalo by to mým zásadám. Každý člověk je odpovědný za své činy a měl by se chovat a v diskusích psát tak, aby se za to nemusel stydět. Na základě toho co píšeš si o tobě ostatní dělají nějaký názor. Když změníš obsah toho cos napsal, změní se kontext navazujících komentářů. Historie se měnit nemá. Dodatečná změna obsahu jen proto, abys vylepšil svůj obraz, by změnila smysl navazujících událostí (komentářů).

Administrátoři tu nejsou proto, aby napravovali tvé chyby a vylepšovali tvůj „imidž“ (ten si vylepšuj sám, možnosti k tomu máš). Zásahy do příspěvků jsou přípustné jen v případě že porušují všeobecně známá pravidla diskusí, jinak je to nečestné a nefér, zavání to manipulací a diskuse ztratí na věrohodnosti.

Škemráním o smazání nebo úpravu ztrácíš poslední zbytky hrdosti a působíš jen jako zbabělec. Připustit chybu, omluvit se a pak se ji pokusit napravit je dospělé řešení. Snažit se z ní vylhat, popírat ji nebo zlehčovat a snažit se ji zamaskovat je slabošské a dětinské. Příště si lépe rozmysli co píšeš na internet a co ukládáš.

mpetr říká:

Jak je libo. Trvám tedy na tom, že jsem žádné etnikum urazit nemínil, pouze jsem upozornil Fira, že je čuně. Rasistické rozmíšky jsi tu rozvířila ty, ikdyž jsem ti chtěl vyhovět, aby text neurážel tvé cítění, jestliže to v něm vyvolává nechtěné asociace.

bublina říká:

„poluce nechci ale nevím jak je mám zastavit???“ Zkusil sis přečíst článek nad svým dotazem? Odpověď je v něm. Kdybys ji tam nemohl najít, tak napiš a pomohu ti (tam tu odpověď najít).

Tomas říká:

Je možné mít polhce i přes den? Zatím se mi nic takoveho nestalo, ale jen to chci vědět jestli to je vůbec možné.

bublina říká:

Ano, je to možné:

Poluce se obvykle dostavují ve spánku (mokré sny).

Pokud je možné spát ve dne, je také možné mít ve dne poluce.

Mety (věk: 16) říká:

Honil jsem každý den, nyní jsem to omezil kvůli přítelkyni, protože mám strach abych ji dostatečně uspokojil či aby jsem měl dostatečnou erekci, když si den předtím vyhoním.

Tomáš (věk: 15) říká:

Já mívám poluci jednou za 3 měsíce asi to bude tí že si ho honím.

bublina říká:

… ale málo :-)

Kdybys honil pravidelně (častěji), poluce bys neměl :-)

Tomáš (věk: 15) říká:

Jako promiň ale já si ho honím každý den někdy i několikrát do dne ale pořád mám tu poluci jednou do 3 měsíců.

bublina říká:

:-) Evidentně to nestačí. Jestli honíš 2× denně 90 dnů a pak 3 dny nic, tak po těch 3 dnech holt přijde poluce :-) Ale nestačí jen honit, je třeba dohonit (do ejakulace) :-) Při opravdu pravidelné ejakulaci není k poluci žádný fyziologický důvod. Pokud tam nějaký důvod je, můžeš ho znát jedině ty. K čemu u tebe dochází pár dní před těmi polucemi?

Tomáš (věk: 15) říká:

K ničemu vzláštnímu, prostě normálka jako každý den.

bublina říká:

Jako každý den určitě ne, jinak bys neměl poluce :-) Bez příčiny k nim nedochází.

Tomáš (věk: 15) říká:

bublina říká:

Jestli nekecáš, opravdu pravidelně několikrát denně ejakuluješ a přesto máš pravidelně každé 3 měsíce poluce bez zjevné příčiny (vynechání masturbace), tak je něco špatně. Buď vědomě lžeš, nebo máš špatnou paměť a nepamatuješ si cos dělal nebo nedělal, nebo má poluce u tebe jinou příčinu než je obvyklá. Jestli je to nějaká nemoc, genetická nebo anatomická odchylka nebo něco jiného se bez lékařského vyšetření zjistit nedá.

Takže jestli nedokážeš příčinu odhalit sám, budeš muset k doktorovi.

ajax říká:

Bublino, nic ve zlém, ale neplašíš? 15 let – to může být jen přechodné, vývojem, třeba se to samo upraví. A když ne – vadí to něčemu krom potřeby častějšího praní pyžama?

bublina říká:

Plaším :-) A schválně, to nepoznáš?

To co píše, totiž nedává smysl. Zdravotní (lékařské) vysvětlení to nemá. Přečti si pozorně co píše. Všechno co napsal prostě nemůže být pravda, něco z toho buď jen plácnul bez přemýšlení nebo z neznalosti termínů nebo vědomě lže aby vypadal zajímavě. Nechci ho přímo obviňovat ze lži nebo z něj dělat debila, protože je nepatrná šance, že vše co napsal je pravda a pak by bylo lepší navštívit doktora (tedy pokud ho to zajímá a nechce nechat tu svojí anomálii bez vysvětlení).


To, že si ho pravidelně (každý den) několikrát denně honí a přesto má každé 3 měsíce poluce může mít následující vysvětlení:

  1. Opravdu nadměrná tvorba spermatu. To ale nevysvětluje tu 3 měsíční pravidelnost polucí. Mělo by k nim docházet nepravidelně, při „výpadcích“ pravidelnosti masturbací, což on ale popírá.
  2. Jak dlouho může mít pravidelné ejakulace? Rok nebo 2? Pak je ta 3 měsíční pravidelnost velmi podezřelá a prostě si to vymyslel. U holek je menses cca jednou měsíčně, ustálí se až po několika letech. Když si nevedeš menstruační kalendář, tak si nepamatuješ, kdy byla ta poslední, jestli se zpozdila nebo přišla dřív, vzpomenout si na nějaké bolesti před měsícem, kdy byl styk a pod. je pro většinu lidí naprosto nemožné (zeptej se kriminalistů na spolehlivost svědků po 24 hodinách, jak to exponenciálně klesá). Podle mě je nemožné, aby bez každodenně vyplňovaného kalendáře mohl někdo spolehlivě určit 3 měsíční periodu čehokoliv a jestli opravdu „pravidelně“ honil nebo jestli byl třeba týden nemocný, po pár měsících byli na školním výletě, kde nebyla příležitost, … Prostě se jen dělá zajímavým, měl párkrát poluci a jen si už nepamatuje co bylo její příčinou (a než by přiznal že si něco nepamatuje, že někdy prostě honil míň než jindy), tak tu rezolutně trvá a absolutní pravidelnosti :-) Ať si trvá, mě je to fuk. Kdyby náhodou nekecal a opravdu tam byla nějaká nevysvětlitelná příčina, tak jsem ho poslala k doktorovi :-)
  3. Neumí si ho vyhonit, takže sice honí (masturbuje), ale bez ejakulace, pak ať se nediví, že má poluce :-)
  4. Nezná přesný význam slova poluce, není ještě dostatečně vyvinutý, takže nemůže mít pravidelnou ejakulaci, takže sice pravidelně několikrát denně honí, ale něco se mu z něj podaří vyždímat jen jednou za 3 měsíce.

Protože trvá na tom co tvrdí a nepřipouští že by se v něčem mohl mýlit, nemá další diskuse s ním smysl. Takže nejlepší je poslat ho k doktorovi, aby buď zaznamenal a pokusil se objasnit podivnosti jeho organismu, nebo aby se jen pobavil jeho pubertální naivitou jako já :-)

mato (věk: 18) říká:

Poluce som nemal ani raz honim si skoro kazdy den niekedy mam aj pauzu 2 dni mavam aj ranne erekcie a dost sa cudujem ze samovolnu ejakulaciu som nemal

bublina říká:

Ten kdo honí, poluce nemívá.

Lukáš (věk: 12-) říká:

Nazdar. Mám problém, přečetl jsem si tady tedy něco o poluci, a zjistil jsem že jí vůbec nemám. Resp. si nepamatuju, že bych jí vůbec někdy měl. Zdá se mi to divné, protože jak se dívám na komentáře tak všichni jí mají, ať už často, nebo obdobně, ať už pravidelně, nebo náhodně.

akire říká:

„Mimovolný výron semene, ke kterému dochází obvykle v noci. Poluce je důsledkem nepřítomnosti jiného odchodu semene (pohlavním stykem, onanií) a bývá provázena erotickými sny.“ A jelikož jsi v předešlém komentáři který záhadné zmizel psal že ejakulace při masturbaci probíhá bez problémů, jistě teď chápeš proč ty poluce nemáš.

petmk říká:

Tak to nebude jednoduchý. Ale mám řešení. Ty tady vlastními slovy popíšeš, co je to poluce a já ti pak vysvětlím, co chápeš špatně.

Marek (věk: 14) říká:

Honím si každej večer, někdy i ráno.I tak mívám poluci 1–2 v týdnu.Když si před spaním nevyhoním mám to ráno v trenkách skoro jistě.Je mi 14.Bráchovi je 13 honí mín´ než já a nevím že by měl někdy flek na prostěradle.Tak čím to je.

bublina říká:

  1. Každý člověk je jiný, každý má jinou sexuální potřebu a navíc ani při úplné abstinenci (bez uvolnění masturbací) u někoho nemusí dojít k poluci (vy produkované spermie se vstřebají, ostatní žlázy podílející se na produkci spermatu svoji funkci utlumí)
  2. Je mladší, nemusí být dostatečně zralý k dostatečné produkci spermatu.
  3. Třeba si honí pravidelněji než ty (každý večer), aby ty fleky na prostěradle neměl.
  4. Ty mu pravidelně každé ráno kontroluješ prostěradlo? Pokud ne, tak je klidně možné, že tam ten flek občas má, ale ty o tom nevíš, protože ho tam zrovna ten den nehledáš.

… a lze vymyslet mnoho dalších důvodů, čím by to mohlo být. Takže jestli chceš opravdu vědět „čím to je“, tak se ho budeš muset zeptat.

pawel (věk: 13) říká:

Dobrý den mám takový problém je mi 13 let a ve škole vedle mě sedí hrozně pěkná holka a někdy se mi stává že sám od sebe vystříknu ale nevím proč :/ mohl by mi někdo poradit díky za odpověď

Salamandr říká:

Tak co na tohle doporučit.. Ráno před školou ručně „vypustit páru“ a ve škole se pak věnovat víc pozornosti studiu než spolužačce vedle tebe ;)

kadet říká:

To neřeš. On se nám chtěl jen pochlubit.:)